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2022.9.1.

9月バカの今日，己のアホさをあらためて噛み締める．1時前に寝て8時ごろ起き出す．段ボール縛って出して，めし，コーヒー．いろいろ準備して出かける．大きい荷物を駅のコインロッカーに入れて出社．

某先生と少し立ち話．

お出かけの準備．しつつ，ちょっと発表リハってみるがうまく話せない．スライド2枚ほど修正いるのと，話練り直す必要がある．いつやるかねえ．

細々やっているともう時間．○ゐで明日の朝昼食を調達して中央線，山手線，ゆりかもめで竹芝．早くついてビルのカフェでレトルトカレー．チケット出してもらってまだ1時間近くある．お腹減ったのでおにぎり食ったり．

やがてホバーに搭乗．指定席なんやね．随分小さい船でこりゃ風吹いたら欠航もあり得ますな．80 km/hとか言うけどそれほど速度感なし．しかし大島は27年ぶりくらいだ．

ついた．岡田港についたので待ってバスで元町に．あるいてホテルにチェックイン．ちょっと休んで歩いて飯食うところ探すが，どこもかしこも閉まっている．観光客もあまりいる感じでなく，仕方ないんでしょうね．1軒焼き鳥屋が空いている感じでだいぶ迷ったがパスしてスーパーで買い物して帰る．それもご飯ものももうなくて唐揚げとか惣菜のみ．基本宿で食え，と言うことやな．

風呂入る．温泉なんだがシャワーもちょっとしょっぱい．カリウムも結構ある感じ．

ビール飲んで惣菜食う．満足感なし．でも続きやらないと．

紀要関連の閲読．終えて発射．ホテルのwifiは機能せず，アイホンも線が細いということで苦しい．古いホテルなのでベッド近くにいろいろ充電するコンセントがない．まあネット中毒やめて早く寝なさいと言うことだね．明日は午前結構な雨のようでどうなるだろう．mdpiからわけわからん査読依頼きているがさすがにこれは受けられないな．

2022.9.2.

0時前に寝て6時前に目が覚めるが，グダグダして6時だいぶ回って起きる．もそもそパン食って準備．朝風呂は入らず．チェックアウトして荷物預けて役場まで歩くと東北大の某氏一行いたのでそこで待たせてもらう．いちおう役の人に電話したが必要なかったかも．

やがてバス来て移動．ジオパークのおっちゃんおばちゃん多数．

まずヘルメット被って降りる浜へ．クリプトテフラなど．位置がわからずちょっと恥をかく．

次．温泉ホテルの有名露頭．中村センセイのいくつかのスコリアが出ていて，間の土壌に神津島の天井山テフラがある．さらにその上に新島向山のガラスを見つけた方があるそうだが，するとスコリア層2枚とその間の結構厚い土壌まで含めて50年となりなんぼ何でも短すぎると思うんだが，やはりいろいろ議論があるようだ．さらにC3火口駐車場で同様の露頭＋Yのスコリア．

で御神火茶屋までいくが雨とガスでどうにもなりません．もそもそパン食う．近隣の見学は明日になって，一周道路を回って，筆島．路頭は豆石とかをみるところだが筆島遠景する．立派なダイクがあるらしい．これはいつか見に行きたい．さらに波浮港の遠景．昔は栄えた，という話．で大切断面．長々話をしているので，ちょっと離れた厚いスコリア見に行って，さらに産総研のG氏とかいるので立ち話していると，本体は記念写真撮ろうと待っていてくださったようで迷惑をかけてしまった．

で早めに解散して宿で温泉と食事．部屋は若い衆2名と同室になった．

で夜に集会，といってもS先生とジオパークUさんの独演会．まあそれだけ話すことがあるということで．1時間半あまり．もどって，若い衆は船できたので早めに休みますわというところであまり酒飲んだりも，なのでロビーでちょっとビール飲んでるとY老師がきてビールを求めている．自販機教えて飲み終わって戻りかけると，私も飲む間くらい付き合いなさいということで1本のんで雑談する．

戻って23時前に横になって寝るが，つい夜いろいろ飲んだので夜中目が覚めて2回くらいトイレに行って歳はとりたくないねえ．

2022.9.3.

6時前には目が覚めてしまって歳はとりたくないねえ．若い衆は寝ているが温泉に行く．結構混んでましたわ．

で飯，で今日はスクールバスで．まず龍の口という海岸でやはりテフラなど．湯の浜でテフラなど．

で山に上がって昨日スキップした遊歩道で安永の熔岩と1986年熔岩．やっぱハードロックの人間としてはこちらの方が面白い．あとここ何年かいろいろ巡検とかしたので，結構火山のいろいろはみたなあ，と改めて．戻ってお弁当，自己紹介．山を降りてメモリアル公園．ここは土石流災害からの復興の話．ここで巡検は打ち止めで，岡田港まで送られて皆高速船で帰る．

船は居眠りしていた．降りてゆりかもめ，山手線，中央線で戻って国分寺でパンとか買って帰宅．飯食ってシャワー浴びて洗濯乾燥．待ちつつビール飲んで，学会の予稿など予稿集pdfは800ページくらいあって100 MBもある．自セッションを切り出そうと思うとpswdかかっている．破って切り出す．こんなもんにいちいちpswdかけるなよ．

早稲田はどうやっていったらいいんだ．意外と並行セッションで聞きたいものが重複してるなあ．

巡検は中身はとても勉強になった．案内者によってこれほど中身が変わりますかという感じだ．しかし島はマジで厳しいな．これといった産業も産物もないし観光もかなり厳しい．まともなホテル一つないし，店も閉まりまくりでは客来ないよね．どちらが先かわからんが悪循環に陥っているんだろう．東京からこれだけ近いんだけどねえ．ジオパークの人は次の噴火を期待するように聞こえる物言いもあったが，程々のストロンボリ式噴火でもしばらくやれば，良い見ものになるでしょうね．

しかし，歳考えると，いつか見に行くのいつかは来ないのであって，今年度中ぐらいにもっかい行くべきやな．山の上と筆島のダイクでいいと思う．後者は海況を選ぶようだが．それでそのうち学生巡検するのがよかろう．

2022.9.4.

0時半ごろ寝て6時半過ぎに起きる．パン，コーヒー．準備して西武線，東西線で早稲田．早大へ．受付して某セッションを1時間半ほど聞く．演者も質問する人々も老人男性ばかりでホモソーシャル感があるな．あとスライド細かくて全然見えないや．単なる飾りやね．オマエモナーなので，ポイント上げられるフォントを上げたりしつつスライドを改定．

出たところで某氏と立ち話．その後昼前まで別セッションで火山の話を2つほど聞いた．

で某氏と学生さんと昼食求めて彷徨う．日曜なので多く閉まっていて，怪しげな蕎麦屋に．蕎麦屋を装って実は台湾料理という謎の店で，ルーロー飯とざるそばセットを食う．

食って戻って，スライド1枚直す．やがて表彰式．金魚の糞でいただく．自分まで挨拶回って来ると思わず，つまらないこと呟いて恥ずかしい．受賞公演も聞くが全体で30分以上遅延した．懇親会ないので別にどうでもええ感じだ．18時半に終わったんでそんなに遅いとは言えんだろう．

帰る．新宿に出て淀橋でVGA-typeCのアダプタとCanonのレーザーポインタ送り装置付きを買う．五千円ぐらいで安かった．

誰とも飯食ったりせずに帰ることになったので，閉まりかけの小田Qデパ地下で弁当と餃子買う．寿司買えばよかった．

西武線で戻ってシャワーかかって弁当と餃子食って酒飲む．

さらに買ってきたポインタ試しつつスライドもう1枚整備して2回ぐらいリハって見る．小声でぶつぶついうと11分台に収まるんだが，実際に会場でやるとわからんな．15分にはならんと思うが．くどくどやってると0時近くなってバカ．明日は9時前にセッション始まるのか．電車混んでるだろうしやだなあ．内閣府の馬鹿キャンペーンのせいもあって，最近電車とかで誇らしげなノーマスク馬鹿結構出没するようになって，より混んだ電車が嫌だ．

会社にいくつか連絡．もう寝ないと．

2022.9.5.

6時半ごろ起きてゴミ出して飯．いそいそと出かける．西武線，東西線で早稲田．タリーズでコーヒー買ってセッションへ．午前まあ真面目に聞く．機器トラブルあってだいぶ伸びる．教室は昼会議に抑えられていたのでハラハラするが，座長は落ち着いたもんでやるもんはやる，といった感じ．

余り時間ないので近隣の弁当屋で弁当．ワンコインで量多い．弊社の近くにはこういうの一切なくて学生かわいそうだ．戻って外で座って食う．

食って待ち合わせて某氏らと相談．現状の確認など．低温の熱年代学はよくわからない．

で次セッション．お年寄りは（略）．

で．遅くなったので，新宿の高島屋に行って上のでつばめキッチンでハンバーグとドイツビール．そとのテラスにしてもらった．ちょっと高めだけど悪くない．

東急ハンズに行って指し棒も買う．

帰宅してちょっとリハって酒飲んで1時ごろ寝る．

2022.9.6.

今日も6時半過ぎに起きてゴミ出して飯．いそいそと出かける．西武線，東西線で早稲田．今日もタリーズでコーヒー買ってセッションへ．9時前に入室したらもう始まってる．で前セッションの間に少し準備して自セッション．最初は某氏座長なので観察．招待講演．質疑でなかったところで，さっと手を上げられなかったのが失態．終わってから丁重に感想を申し上げた．いや勉強になりましたですわ．

午前終えて雑談．余り時間ないので外出て近場歩くとカフェあって

テイクアウトOKとのことなのでアラビアータとコーヒー．戻ってもそもそ食う．小さいサラダもついていてまあまあよかった．

で午後セッション．まず座長．一つ質問でないところで質問したが，学生さん相手にちょっと滑った質問で面目ない．年齢的には「指導」みたいな物言いでもいいんだろうが，そういうの気恥ずかしくてできない．後半座長変わって，己の発表．とりあえずセッション無事終わってよかった．手法も対象も違っていても結構相互に関連あるものが多かったのもよかった．並行セッションが減った時点では客の入りもかなりよかった．終わってからもいろんな人が居残って雑談していた．自分も雑談して教卓に置いていた指し棒回収し忘れた．1回使用で二千円飛んでしまった．しかし棒届くなら，レーザーポインタよりはこっちの方がきちんと指せるのであって，結構棒使ってくれる人が多かった．

某氏と一献，ということで昨日のつばめグリルでも行こうかと出るところで理事系のお二人と合流．で新宿に移動しますかというところで，今日の招待講演の老師が帰りつつあったので声かけると，この先にええ店ありまっせということでみなで入店．結局4時間以上居座ってかなり飲んだ．散会して蛙．

声優で飲みもの買って23時だいぶ回って帰宅．シャワー浴びて飲み物飲んで，いろいろ予防的にくすり飲む．コロナ以降外飲酒無くなって本当に量飲めなくなりましたわ．1時ごろ寝る．

2022.9.7.

7時飯ごろ起きてゴミ出して，ふりかけと鯛味噌で飯．コーヒー．お片付けしてしばし惚ける．気を取り直してチャリチャリと出かける．溜まっていた資源ごみスーパーの回収に．さらに散髪屋寄ってみるともう少しでできるよ，とのことなので少し待って刈ってもらう．だいぶみっともなく伸びていた．

終わったので此処位置でビーフカレー５辛ピックアップして出社．カレー食って作業．出張の細々した証紙．結局割と日付けに対応したレシートとか添付を求められた．弊社などは，それほどうるさくないところだと思うが，それでも日付と出先の裏付けの対応は必須で，経費でやる以上世の中当たり前のことだが，政治家とかいい加減なのマジで許せんな．

さらに細かい作業．学会中にきていたものに返事したり．某案件は通ってほしいような欲しくないような．能力が足りるだろうか．

夜になってしばしば結構な雨でやむなく徒歩と電車で蛙．女王慰せ短で牛乳とか買ってグラニュー糖ないなということで，駅前のスーパー寄るともうあと10日ほどで閉店とな．あとどうなるかもわからず．大変なことだな．余り儲かってなさそうで施設古いのを改修もいかがなものかの判断だろうが．クルマ転がさない近隣の年寄りとか困るんじゃないかな．

帰宅して焼き飯作って食う．風呂入って洗濯・乾燥回すが量が多くて乾燥がやや手間取る．マシンが自分で判断してちょっと時間伸ばすかどうか逡巡している時間が長かった．片付けたらもう1時近くて今日眠くてよくなかったのにダメじゃん．流石にドライで寝る．

授賞は一応会社の広報にメールしたが．完全スルーでちょっと悲しい．そんなんで教員によって扱いの違いがひどいので最近はテレビでちょっとコメントしたり，は広報には知らせなくなった．研究って特定の教員しかしてないと思ってるんだよ．

2022.9.8.

2時前に寝て8時前に起きる．雨気．古いご飯をお茶漬けで，カニカマ．コーヒー．お片付けして出かけますか．

出遅れたが，徒歩と電車で．○ゐの上で事務ワーク．1週間サボったが特に問題なく．80 kgでスクワット3セットやって特に問題なくて，100 kgに上げて担ぐと，パーっと汗吹くんだが，この20 kgの違いがどう効くのか謎．ともあれボテボテ筋肉つけるんではなく，体幹と脚部の健全性を目指すのだから，自体重くらいで丁寧にやることを心がけないといけない．

女王慰せ短の魚屋で弁当，さらに飲み物など買って出社．

大学のwebページにリリース出してくださった．やっぱり悪口は言わないといけませんね．

弁当食ったので科研やらないと．前回とも微妙に調書の形式変わってるな．前回調書チェックするが，なんやかやいって結構ちゃんと書けているな．余り見過ぎると引っ張られそうだ．あと前回は某社にレビューしてもらったが，今回は体制が変わって社内サポート弱ってるのでそれも叶わない．

学会初日やはりcocoaで25分間の接触ログが出たなあ．初日は昼飯以外ではマスク外したりしてないんだが．

某氏から電話いただいて長々相談．前向きな話でありがたい．関連してお願いメール流したり．

小雨なのでチャリで帰る．うまげやで少し買い物．

飯食ってさて．風呂入って眠いが起きている．

the Guardianの速報眺めたり．大変厳しそうなことが書かれている．しかしこういう事実関係をとつとつと速報するスタイルはニュースとしては優れているな．

日が変わってからちょっとクルマ転がしたり．戻ってきて軽く酒飲む．

2022.9.9.

2時前に寝て8時前に起きる．ゴミ出して2度寝したいがやめて飯食う．小さいパンとスモークドサーモン．コーヒー2杯，カフェオレ1杯，ヨーグルト．ちょっとお返事その他．今日はチャリで出て大丈夫かな．

昨日は早くに女王の訃報があったんだな．ダークスーツに白シャツ黒ネクタイで特別番組，という状態は，厳しい状況が伝えられてのことなんでしょうね．

チャリチャリと出社．途中で小金井によって昼飯買おうとするがまだ此処位置とか空いてないし，マクドで月見バーガーなど．三浦屋で飲み物とヨーグルト．

出社してさて．マクド食っていろいろ．午後の準備も．科研書き出すに至らず．

午後から某面接．夕方まで．ちょっと頭回ってなくて不徹底なところがあったことに反省．夕方チャリチャリと朝食パン買ってくる．

もどっていろいろチェック．ポスターzappingしたり．

帰る．うまげやでちょっと買い物．ラーメンとスープと焼き豚とメンマ買った．帰宅してラーメン製作して食う．

風呂入っていろいろ飲んだりアイス食ったりするが今日はドライにする．

2022.9.10.

1時前に寝て8時前に起きる．パン食って洗濯回す．洗濯干して，ちょっとグダグダ調べものなど．ある程度乾いたかというところで取り入れてチャリチャリと出る．電車で立川．純句で本買って某検査．空いているし吉祥寺のところよりサービスええ感じ．一方通行の検査所を出ると前は連れ込みで，場末感があってええなあ．

伊勢丹に行って，某鳥弁当を買おうと思って行くがなくなっている．がっかりして別の催事の鳥飯弁当買う．さらについ鯖寿司も買ってしまう．

戻って出社．弁当食ってさて．ちょっと作業．いろいろメールなど．と早くも検査結果きてnegtiveでホッとする．

某論文のサンプルロカリティチェックしたりするが，どうやら緯度経度かなり間違っているようだ．こういう案件は本当に多い．

早めに帰宅．飯食っってさて．ブラタモリ見る．ちょっとダラダラもの読んだり．

夜になって，明日のポスターとかチエックしたりしていると夜が老けて1時に．

2022.9.11.

1時過ぎに寝て9時前に起きる．パン，コーヒ．お片付けしてトイレ掃除などして出かける．うまげやとドラッグストアで買い物して出社．ポスターセッション．会社のWiFiの調子が悪くてzoom喋ってる途中で落ちたりで困る．昨年同様喋ってる途中で時間が来てzoomがぶちぎられるが，切りがないから仕方ないよね.

少し作業して午後早めに帰る．

飯食って，文献みたり墓地墓地．

夜酒飲んで1時ごろ寝る．

2022.9.12.

水気採りすぎで夜中トイレに起きたりで愚か．

8時前に起きて．永谷園のお茶漬け．コーヒー．墓地墓地出かける．○ゐの上で事務ワーク．比較的すていた．チャリ飛ばしたので元々心拍数上がっていて，全般的に高心拍数で経過してカロリーかなり回る．終えて声優で冷凍チャーハンと飲み物買って出社．乳歯で連絡きているので，課に行ってカチョーらと相談．

戻ってチャーハンチンしてウェア洗う．食いつつ英会話．

昨日の文献読み続き．

某先生と相談，雑談．1時間半ほど．

終えて論文読み続き．夜チャリチャリと帰る．飯食ってさて．

つい酒飲んで寝る．

2022.9.13.

1時ごろ寝て，8時前に起きる．ゴミ出してお茶漬け，コーヒー．チャリチャリと出かけて，乳歯業務．戻って雑用．いくつかメールなども．弁当くれるというのでもらいに行くが安いなま協弁当．ひもじいのでカップヌードルproも食ったり．プロテイン増強糖質カット低カロリーでええねんけど麺がまずい．

英会話．さらに雑用．で昼から乳脂業務続き．

もどってさらに論文読みと届いたものに対応．なんかだらけちゃって時間食う．この辺の野外いつやるかねえ．

ちょっと遅くなったがチャリチャリと出る．境で一度止めてDonqでパン．三鷹にチャリ置いて中央線総武線で千駄ヶ谷．某稽古．遅くなる．某氏にはなんか嫌われている気がして気に病む．

総武線で戻って三鷹の正常位志井で買い物してチャリチャリと帰宅．シャワーかかって洗濯乾燥回してケンタ食う．待ちが長いので酒飲んだり．JP. シェネのイージーパックが300円くらいでスーパーに山積みになっていたので，赤，白と買って帰った．昨日今日で飲んだが，300円ならなんの問題もないくらいうまい．

今日の合計40分立ち会い業務は来年Huttonともろ被りしそうだな．なんとかエスケープしたいが，どこからアプローチすべきかちょっと悩ましい．でも早めに動いたほうがいいな．Huttonなんてもう2回ぐらいしか行くチャンスないし．前回の南京もなんちゃら長のせいで叶わなかった．前々回のフロリアナポリスは大変楽しかったし勉強にもなった．

2022.9.14.

1時ごろ寝て8時に起きる．昨夜は暑かった．ゴミ出して，パン，コーヒー．お片付けしてチャリチャリと出る．

さて．某先生から電話いただいて相談．某老師の資料を拝見して色々考える．自分ここまでの総合力がない，というかそもそも不勉強だな．

昼に出かけて女王慰せ担の魚屋で弁当．飲み物やカットフルーツなど買う．○ゐの上に上がって結局ウニ黒でズボン買って裾上げ依頼する．

もどって書類書き．だらだら．いくつか届いたものに対応．しかし共通テスト38℃以下OKってコロナやインフルでちょっとぐらい熱出ててもまあええやんで受けろちゅうねんな．どこまで根拠なき緩和は続くんだろう．マジヤヴァい変異株がでてきたらどないすんねんだし，現状においても死者数や後遺症の怪しさ考えるとあまりに適当な判断すぎると思うが．

夕方から捲いて進めるがまだまだ．仕事遅すぎる．

淀橋からきたSDカードも行方不明になっていたのが届く．こんなものに256GB入りますか，だな．自分の頭より1cm四方のカードの方が知識豊富なわけだ．

夜チャリチャリと帰る．飯食って，チャリチャリと声優に行って不足品を買って戻る．

届いていることにお返事．調べるほどにひどいことになっていて呆れる．結局弊社の研Q対応なんてこんなもん．酒飲みつつ作文続き．このセクションはもう少し削らないといけない．

2022.9.15.

1時前に寝て8時に起きる．ゴミ出してパン，コーヒー．お片付けしてぼちぼち出かける．○ゐの上に行って事務ワーク．雲丹黒でズボン受けとって女王伊勢丹で弁当買って出社．結構時間食ったな．飯食って英会話．さて，続きやらないと．

某氏が書いている手遊び止めないとな．スマホしばらく禁止．

で夕方までかかって，苦労していたセクションはまとめる．約3500文字か．かなり前回踏襲部分が大きいが，基本線は変わらんからやむを得ないか．つぎ本体だ．色々メモとっているけど話の順番だな．

仕事として2点想定しているが中身が重なっているところをうまく切り分けられない．だいぶ書いたがまだまだな感じ．

夜遅くなって帰る．小金井によってココノカドーでマスク，三浦屋でパックワインなど買って帰宅．

飯食ってさて．もう遅い．風呂入って，酒飲んで要返信のメールのみ書く．酒飲んで，は良くないが，もちろん酔っ払うほどではない．

2022.9.16.

1時すぎに寝て8時前に起きてゴミ出して，スモークサーモンで飯．コーヒー．しばらくウダウダしてからチャリチャリと出社．続きやらないと．今日も手遊び禁止．まずお昼まで．目に見えるとつい触ったりするので引き出しにしまっておこう．これやっぱりマジで依存症ですね．

ということで書く．ちょっとお問い合わせに返事も．昼英会話．ちょっと気分転換にチャリチャリと走って境へ．クラウンで朝食パン．王将で餃子と唐揚げ．

チャリチャリと戻る．後輪のスポーク１本折れたわ．食って午後も続き．校務も．

帰宅して飯．夜は酒飲んで寝る．

2022.9.17.

1時過ぎに寝て8時前に起きる．パンとコーヒー．金だけ払って参加していなかった放射化学討論会，zoomでアクセスしていつもお世話になっている某氏の基調講演聞く．まんまProjectXでとても面白かった．23日にScienceの論文がオープンになるとのこと．10月にお目にかかったら感想いわないとね．で芝刈りと草引き．とても時間かかる．

でクリーニング出しに行ってと家事全開．やっと終わって，チャリを自転車屋に預けて電車で出かける．○ゐで寿司と牛乳，ヨーグルト買って出社．通り道で某老師とあって少し立ち話する．お元気そうで結構．

出社して再び放射化学討論会でいくつか講演聞いてから科研書きにもどる．一応作文部分埋めたが半ページくらい超過している．で，今のところ図1枚，表1枚で，ぱっと見字大杉は明らかでもう1枚くらい図を入れたいところでするとかなり削らんといかんなあ．

とりあえず帰る．女王慰せ短で寿司，○ゐでちょっと買い物して帰る．帰宅して寿司食う．

チャリ治ったよと電話いただいて取りに行く．

ダラダラweb見ていたが気をとりなおして科研．で弊社ガイドみて旅費の積算根拠とかに超クソ馬鹿な事書いているのを思い出して頭に血がのぼる．旅費に弊社規定の日当と宿泊費足して幾らと積算根拠に書けと．例と書いて東京⇄大阪　交通費30千円，日当75千円/3日，宿泊費240千円/2泊（ママ，24千円だよね）計62千円と書けと，あのなあ，出張費計算してるんと違うぞ．概算で常識的な範囲外れてないことを説明するための枠だろう（だから枠は小さい）．それこそ大阪2泊宿泊費240千円でウェスティンにでも泊まってるんですか？みたいなことを書かなければいいわけで．いやもうほんま研Q関係のクソさに呆れ果ている．この馬鹿記載に誰も異を唱えることなく（誤植も見逃されたまま）配布されたわけだ．

ということで酒飲んでやさぐれる．やさぐれている場合ではなく．明日中になんとか作文部分削らないといけない．

2022.9.18.

1時だいぶ過ぎに寝て9時前に起き出す．でも朝はかなり目が覚めていてよく寝た感じでもない．パンとコーヒー．トイレ掃除．クルマ転がしてうまげやで買い物．丁度雨も小やみでよかった．

もどってややあって出かける．電車で国分寺．○ゐでエビチリ弁当．

出社して作文続き．図をもう1枚入れて文章削り込む．できたかと思ったが，図がちょっと小さいのでリサイズしてさらに文章添削する．夕方何とか大体できたので帰る．正常位志井で牛乳とか買って帰宅．

水菜と揚げとわかめで味噌汁．ナスを出汁で煮て，冷蔵庫の肥やしになっていた残り物のキーマカレーもどきを入れてあんかけにする．ちょっと寝ぼけた味なので，クミン，ターメリック，コリアンダーと足したり．鰤の刺身と笹かまも切る．できたので食う．食い終わった後，長唐辛子とささみの炒め煮も作って保存食にする．

大量にお片付けして，さて．文章チェック続き．細かいバグ潰す．夜中になってお金系の入力を行って一応完了．

2022.9.19.

1時すぎに寝て8時過ぎに起きる．ゴミ出してパン，コーヒー．若干いくつか家事の後出かける．国分寺で大雨になってしばし駅ビルで時間潰す．つい本屋で新書とか買ったり．弁当も買う．雨上がって出社，だが，社に近づいたところでまた結構降り出す．今日は流石にほとんど誰もきてないな．

書類点検してマイナーに直して関係者に発射．ちょっとダラダラ，理月実験関係の連絡など．

夕方戻る．豆腐と卵豆腐買って蛙．

豆腐と水菜で味噌汁．オクラ茹でてレタスとサラダ．安いオージー赤身肉でステーキ．山芋を付け合わせに焼く．

食った．ちょっと色々家事あって夜に．文献見たり．PGAの諸々はきちんと和文，英文でペーパーにされているんだな．あらゆる面での生産性の高さに頭が下がる．自分もこの辺早く次のペーパー書かないと．

2022.9.20.

0時前に寝て6時過ぎに起きる．近隣にクルマ転がして戻って古いカレーパンとコーヒー．T大の某先生からは7時前にコメントが戻ってきている．マジで頭が下がります．ただちょっと厳しいこともサラッと書かれていて，はよ論文書かないと切られかねない．

お片付けして早めに出る．まだ天気は荒れ模様．国分寺まだ8時なので，会議には間に合うかと，事務ワークに．麻疹は誰もいないがフリーウエイト混んでますがな．ほとんどがねえちゃんというのも不思議な感じ．ガチトレーニング系の人はちょっとマナーなってない（これは男の筋トレ野郎とも共通であいつらなんなんだろうね．大体なんで知らん相手に敬語すら使えないのか．そんなんだから脳筋と言われるんだよ）．後で小柄な人来て，でも見ていると40キロ弱ぐらいの負荷できちんとスクワットやっていて，実態としてはかなりマジトレーニングなんやなあ．麻疹もやって1時間ぐらいで上がって，おにぎり買って，声優で飲み物買って出社．

プロテイン乳飲んで会議．これも概ねはいてもいなくてもだが，ごく一部発言．終わってから短く某相談．なんてえのか，動員系はめちゃくちゃ不公平なことになっているので，いる人で互助的になんとかする，が当たり前になるべきですわ．この乳歯系の一部人員ブラック化はここ十年くらいで急速に進行したと見ているので，自分関わっているうちに叩き壊したい．ほんまは乳脂だけと違うけどな．なんちゃら長の仕事も酷かった．おんなじような人をぐるぐる使い潰して組織回していて，そのかなりがいわゆるブルシットジョブという不健全さだ（かつそれがどんどん増えている）．そりゃ日大みたいに執行部になったら2千万とかギャラ貰えるなら文句言わんけど，雀の涙みたいな役職手当てでやってられるかっちゅうねん．あ，でもこれおんなじようなことを酷立でも聞くからちょっと小さめ（人少なめ）の大学にかなり共通する問題のように思われる．

昨夜見ていた文献整理して，飯食って英会話．もう次zoomか．

ということでzoomでFD．2時間ほど．質問出ないので最後に挙手して質問した．しょうむないことにも丁寧に答えてくださって多謝．しかし書き込みはあって質問でないって，学生みたいやな．

ちょっと作業していると林檎時計が緊急通報を勝手にやり始める．その後色々困ったことになるが，大元の原因はサイドボタンの固着のようで，水洗いしろと林檎のサポートに書いてあったので流水で洗うと確かに固着は剥がれる．水溶性ということで基本は汗の塩気なんだろうね．それでも色々変で，復旧したようなしてないような．ペアリングしたので緊急発進は切ったが，間欠的にサイドボタンの誤動作状態が続くのでちょっとあかん感じ．いつ買ったけ？と思うと2020年の1月6日に銀座で買っていてまだ三年は経ってないな．高級万歩計として，さらに最近はPASMOで大変よく使ってはいるんだけれど買い替えには早すぎるな．

気を取り直して科研直し．不正確というか誤用的な用語を確認して直したり．実は前回申請でも同じ誤用があったが見逃してくれたわけだ．今回はそれをもっと前面に出しているので，厳しい人に当たったらこれだけでボツかもしれない．肝が冷えます．関連して図を差し替えたりでキリがないねえ．遅くなったしひとまず帰りますか．

朝食パンと女王慰せ短で酒と生クリームなど．

帰宅して飯．先に作った長唐辛子とササミの炒め煮も食う．味が馴染んで大変うまい．唐辛子はうまいねえ．

シャワーかかって科研のチェック続き．微妙に表現直す．キリがないねえ．一応作文部分はやったので，明日朝もう一度点検して事務に出そう．

ということでちょっとポート開けて飲んだり．ナイトキャップにはいいけど，バーで飲むほどいいのはデパートとかでも手に入らない．そもそも京都の某オーセンチックバーでポート飲んで感心してから興味をもったんだけど．去年行った時，実は酒販の免許もとってとゆうてはったので，そこに行けば買えるかもしれんけど高いやろうねえ．

2022.9.21.

0時半ごろ寝て8時前に起きる．ゴミ出して，パン，コーヒー．久しぶりにチャリチャリと出かける．出社して某先生と少し立ち話で相談．

で科研見直してさらにバグ取りして提出．どこで手放すか，で悩みますな．やれやれで此処位置に行ってビーフカツカレーをテイクアウト．戻って食いつつ英会話．

で某氏に来てもらって話聞くが，なんか迷惑な感じで本音出ないので15分ぐらいでおしまい．で会議等々の対応考える内某会議．別にズームでいいけどリアルで出てみる．30分．

おえて次．と思ったが．某先生別打ち合わせ発生とのことで乳歯によってみると少し相談が，ということで20分ぐらい．戻って準備して打ち合わせ．2時間．

戻ったところで再び乳歯から連絡あって若干相談続き．

やれやれでもどってちょっと某先生と立ち話．やっぱり考えている人は考えているなあ．でメール打ったり．まだ返事かけてないのがあるが，先方もリアクション遅いのでまあええか．

蛙．うまげやで牛乳など買って帰宅．白ごはんにスモークサーモンとワサビ乗せて出汁かけてインチキ海鮮丼で食う．コーヒーも飲んでさて．

明日の会議で不規則発言する準備．ちょっと色々やだなあ，だし嫌われるような感じでそっちもやだなあ．なんか損な役回りだなあ．

またmdpiからなんか来とるが，分野違いなので断る．鉱床も難しい算数もわからないや．

なんかうかっとメール打ったら（以下略）．年寄り相手は注意しないといけない．いまだにキャリアメールやねんなあ．

2022.9.22.

1時ごろ寝て，8時前に起きる．ゴミ出して唐辛子の残りで飯．ちょっとメールでやりとりあったりグダグダしていて出遅れる．慌ててチャリチャリと出社．

会議．●がまたなんかグダグダ言い出してキレる．黙ってただけましか．でもひどいもんだ．近い将来どこかで完全に対峙する局面になるだろうな．で，また例によって事前に資料配ってるのに長々報告するという愚か極まりない集まりに．コロナだのSDGsだの馬鹿馬鹿しいお題目つけんとできんか？と思うが，多くの会議資料がpdfで事前配布されるようになったのは進歩だ．でも会議全く同じようにやる，ってほんまに脳みそ腐ってるとしか思えない．まあそれが許されるのは理解や関与レベルがまちまちの人が集っている教授会ぐらいだと思う．それ以外はある程度選別されたメンバーで会議組んでるんだから，もっとやりようがあるだろう．1時間半ほど．もちろん全く無視してひたすらメール打つ．終わって断続的に幾人かの先生方と相談．某案件を依頼する．

で昼に英会話やってると，副学長先生はお願いした件早速聞いてくださったようだが，やはり伝達に齟齬があった．某氏の説明はますます怪しい．これたぶん嘘ついてるやろう．

頭にくるので，チャリチャリとでて小金井でアナゴ寿司．ちょっとだけココノカドーでストック品．もどってアナゴ寿司食って某会議の終わりに某先生を捕まえにいくと，会議少し早めに終わった，とのことで研Q室で捕まえてちょっと伝達．

戻りで関連の別某先生いたので首尾を話して少し雑談．いろいろ難しいです．

戻ってちょっと用事していろいろ腹たつことあって健康に悪いので，事務ワークに．夕方近くにきたことなかったが，フリーウエイト周辺は筋肉●カの巣窟になっている．脱いで鏡の前でうっとりするなよ．みなマスキングええ加減やしな．無視して黙々とやる．麻疹は空いている．

戻って某稽古に行こうと思うがいろいろ連絡が来ているので裁かないと．ちょっと齟齬のあった件送る．科研も書き直しの指示が来てるな．ってまあ金の費目を替えろ，程度だが．単なるローカルルールの問題．某プロジェクトも落札の連絡あって，面白そうな事柄だがやったことないので不安もある．でももうおっさんなのでまあ来たものはなんでもやるのが吉．とかやってると遅くなってしまい．またチャリチャリとでて，朝食パン買って日本亭にいくともう閉まってますやん，でやむなく廃墟ビル状態の某中華へ．なんかゆうてるけど，人となるべく交わらん席へ．唐揚げと麻婆豆腐のセット．腹いっぱいになるけど，多分自分で作ったほうがうまい．食ってもどって，続き．

終えて，チャリチャリと帰る．ちょっと近隣にクルマ転がす

シャワーかかって，いろいろストレスフルだったので酒飲む．そういや某氏の番組をネットでつぶやかれていたなあと，奇跡的に空いたテレビで見る．3分ぐらいだがとてもよく編集されていていいものでした．やっぱりディレクターの手腕は大事．

今日はマジでいろいろ腹立ったので酒飲んでやさぐれる．

2022.9.23.

1時過ぎに寝て8時前に起きる．パン，コーヒー．学生さんから今日休みますの連絡が来ているが今日は祝日．流石にむやみに祝日授業やっているわけではない．午前は家でだらけて昼になって出かける．日本亭で弁当買って出社．なんか道混んでると思ったら駿台中学模試とな．

某腹たつ案件について質問文書作る．連Q中は寝かせる．科研も直す．本文中の記述にも波及するので面倒．まあ治すほどのもんでないかもしれんが．一応全部直してプリントアウトしたので帰るか．これも連Q中は寝かせて良いだろう．

朝食パン買って帰宅．飯食っておかたづけしてさて．

あ，またreview来たわでみるとこれは読まねばならんだし，自分の（以下略）．あかん．サボっていると肝が冷えるばかりだ．これ緊急事態宣言でやらないとダメだな．筆遅いとか言ってる場合でない．どこに出すべきかねえ

2022.9.24.

1時半ごろ寝て9時ごろ起きる．あまり調子良くない．夜中は強い雨風でチャリ倒れていたり．今は風なく小雨が降り続いている．パンとコーヒーとヨーグルト．クルマ転がして買い物に行く．もどって昨日の残り飯．お片付けしてぼちぼちと出社．

ちょっと授業の準備など．久しぶりに動画撮ってみたり．オンデマンドのインタラクティブ性の向上を考えるがそれほど妙案はない，というか1年前に書いたシラバスに縛られるのでいじれないねえ．

蛙．朝食パンと牛乳その他買って帰る．

調理．鳥ももが1枚半ぐらい残っているのでちょっと開いて茹でる．10分弱茹でて15分ぐらい余熱に晒す．ほんまは余熱メインがいいだろうが，かしわは加熱不十分が怖い．で茹で汁で豆腐とザーサイのスープ．小さい牛焼く．60グラムくらいか．合わせてコーンと山芋も焼く．トマト添える．茹でどりには茹でもやし添える．食って大量にお片付けしてさて．

ちょっとグダグダするが科研の直し続き．文章ゆうても費用の説明の部分とか書き直して，神経症的になってきたのでもう提出する．いつまでもやっていたのでは次に行かない．

ザーサイの残りつまみつつ酒飲む．

2022.9.25.

1時半ごろ寝て9時に起きる．パン，コーヒー．トイレ掃除．7-11に金払に．さらにクリーニング取りに行く．昼は蕎麦食って，クルマ転がして買い物に．駅付近でまったく動かなくなって？だったが，墓場渋滞だった．で久しぶりに魚屋に．いろいろ買う．韓国産の養殖鮑とか買ってみたかったが調理法に悩みそうで止す．

もどって久しぶりにチャリで走行．多摩湖巡って降りて関の酒屋，小金井のソーセージ屋とまわって帰ってきた．46.14 km, 766 kcal．平均速度20 km/hは超えているのでまあまあ．シャワー浴びて洗濯回す．

でちょっと調理．レタスの外側の食味の悪いところとわかめで味噌汁．買ってきたハム，鰹のたたき，つぶ貝，トマトを切る．小松菜と卵と栃尾揚げで炒め物．本当はムースーロー作ろうと思ったのが木耳なかってんな．取り急ぎ食ってお片付けする．買ってきた葡萄も食う．自治会活動でちょっと近隣へ．

もどってだらだら．シャワー浴びてちょっと酒飲む．

2022.9.26.

つい結構飲んで1時前に寝て8時前に起きる．ゴミ出してザーサイと明太子で飯．コーヒー．ちょっとグダグダして出遅れる．チャリチャリと出社．

授業のスライド．いろいろあって図の出典等の怪しいところをかなり直す．手間がかかる．昼は英会話．

その後，やや遅くなってチャリチャリと此処位置へ．空いているのでビーフカツカレー．5辛．ちょっとパンも買ってしまう．

午後も作業．録画．さらに別のスライドも．なんかわけわからんことになっていて，あかんやん．この辺の図はどのレベルだと適法引用ですんでどのレベルだとSartras案件になるのかよくわからんなあ．

くどくどやってるとまた守衛くる．いや守衛に文句あるわけではないけど，なんか細かい仕事している時に来ると腹立つ．こんな時代遅れのことしているところほんまにないだろう．私企業とはいえ，●着がすぎると思うぞ．

だいぶ遅くなって帰る．残り飯にレトルトハンバーグと卵で偽ロコモコ丼．意外とうまい．

シャワーかかってちょっとメール打ったりして寝る．今日はドライにしないと．9月は３日しかドライでないねえ．

2022.9.27.

1時ごろ寝て7時半回って起きる．ドライで寝たのに調子悪い．ゴミ出してコーヒー，ヨーグルト，はも天．お片付けしてぼちぼち出かける．チャリチャリと国分寺に行って○ゐの上で事務ワーク．心拍上がっていたので結構しんどい．終えてウニクロでちょっとシャツとか買ってマクドでお昼買って出社．ちょっとメールなど．なんかいろいろ面倒いなあ．

昼前動画とるがまたバカ放送入るかとヒヤヒヤしたよ．昼マクド食いつつ英会話．午後1で乳歯に行って某決済．

戻って作業続き．ついTwitterもみたりで愚か．

動画撮ったり仕込んだり．クレカの明細もきたのでActlabsの払いを出しにゆく．いろいろ書類整えなくてはいけないので面倒だが，カタログ通りの明朗会計なのは良いな．でも1ドル140円で決済されているので厳しい．

なんかまた微妙にけしからんメールきていて頭にくる．●報マジでボロボロだな．ちょっとチャリチャリとでて頭冷やす．朝食パン買って戻る．怒りに任せたメール打つの控えて少し寝かせる．しかしマジでなめてるなあ．ということで広●がらみの別件のペーパーを某先生に送る．これもなめてるとしか思えん．

ちょっとお勉強もしてチャリチャリと帰る．

ケンタいただく．風呂入って酒飲む．関の酒屋で買った十旭日の小瓶飲んだり．めちゃ味が濃いねえ．

2022.9.28.

1時ごろ寝て7時過ぎに目が覚めてちょっとグダグダしていて7時半回って起きる．ゴミ出してパン，コーヒー．チャリチャリと出社．

なんかふざけたアンケートきてるな．マジで何にもわかってない感じでどうしようもないね．

ちょっと時間かかったが間欠的に読んだ『1日4分世界標準の科学的トレーニング　今日から始める「タバタトレーニング」』．最初に短く概要が書いてあって，2章が実際の中身．これが結構細々としていて，トレーニングが，と思って手にした人はここで挫折しそうな本．結局ATPの再合成に関わって酸素使って糖や脂肪を分解する経路と，乳酸作るような無酸素系の経路があって，前者に関わる目安が最大酸素摂取量（これは「速度」であることを注意される），後者に関わる目安が最大酸素借であると．それで前者の規制要因は血流量，すなわち心臓のポンプ量であると．そして，運動強度の目安として%VO2maxが役立つことなど．

また，運動を始めて一定時間継続すると，酸素摂取量がだんだん増して，というところから，初めは無酸素的にエネルギーを産生してやがて有酸素的に産生するということから，無酸素運動，有酸素運動と単純に二分はできず，無酸素「性」運動等々といった方が良かろうとか．また酸素借のほうは，筋肉中のクレアチリン酸の量の他，代謝でできる乳酸量が増えて筋肉のpHが下がりすぎると伸縮できなくなるということで，乳酸の緩衝能を上げる必要がある，ということで高強度トレーニングがその緩衝能を上げる効果があるとか．またレジスタンストレーニングで筋量を増せば相対的に乳酸「濃度」は上がりにくくなるとか．また，いわゆる速筋，遅筋に関する説明等々．書き出すとキリがないが，結局ちゃんと裏付けがあって「タバタトレーニング」は効果がある，という解説．末尾に大学の初めの頃に読んだブルーバックスで今の研究方向に進んだ，といった言及は編集者には嬉しいものだろうね．しかし理科系の研究者でブルーバックスよく読んで大なり小なり影響を受けた人は多いと思われ，これ何十年も（調べたら1963年から続いているのか．自分が子供の頃からあったのも宜なるかな）続いているのは，ポンニチの科学技術に対する貢献は計り知れないものがあるだろう．

また，会社経営がらみのセコイ感想としてはRitsはやはり研究でもブランディングを図っているな，と．やっぱりフリだけでも研究してまっせ，という要素がないと大学は生き残れないんじゃないか（研究大学でないところでも）．口先だけで教員の質が，といっていてもダメで，やっぱり世に出る成果がないとですわね．●先生が定年時のお食事会で，もっと世の中に出ないとということを，もっとベタにテレビに出たり云々な文脈でおっしゃっていて，ちょっと意外だったんだが，そういうことでもあるねんな．

昼前チャリチャリとココノカドーへ．お昼に冷凍チャーハン買う．めざましテレビでお前の運勢は最悪，ラッキーアイテムはチャーハンとかゆうてたので．その他ストック品も．しかし駐輪から店内まで超込み込みで地獄のようだ．天気いいので年寄りが一斉に沸いた感じだ．

もどってチャーハン食いつつ英会話．ちょっと作業して

会議1．いや大事なことはわかるけどワンイシューで45分も喋るか．ちょっとありえないよ．で結局会議時間足りなくなって．2時間半あまり．次会議．1時間．さらに次会議30分余り．ずーっとボルネオ島の火山とか調べていた．呆けてアフォな発言をしたが滑ったか？

疲れた．もどってちょっといろいろ整理．メールも打つ．某訓練関連については，地質ニュースに先行例がかなり詳しく出ていることに気づいた．おんなじようにやる必要はないよね．まあ発注元の意向を聞かんと何もわからない．研究費も整理する夏休みの諸々の建て替えは全然振り込まれないんだけど，どうなってんだろう．

うまげやで買い物して帰宅．あるもので飯．ちょっとhん読んで酒飲んで寝る．

2022.9.29.

1時過ぎに寝て8時前に起きる．ゴミ出して明太子で飯．コーヒー．お片付けして出かける．チャリがめちゃくちゃ出鱈目な動きしていて困る．チャリの敵はチャリ．

○ゐの上で事務ワーク．試しみに100キロで2，3回スクワットしてみるが，ちょっと重すぎてきちんと沈めない感じなのでまだ当面80キロにしておこう．自体重超えるようになるとトレーニングベルトした方がいいかもしれんな．まあ「今のところそろそろやっているので，腰には問題なし．

終えて出社．雑用．英会話．終えてチャリチャリと府中方面へ．珈琲屋で豆．ここちょっと店員が微妙なんだが，今日もおっさんずっと顎マスクで何やってんだかだ．顎マスクは意味がないし，何よりみっともない．少なくともビジュアル気にかけるならそんなことはしない．向かいの日本亭で弁当買って戻る．戻って食う．日本亭揚げる時間かかるけど，出来たてはありがたいねえ．

午後もタラタラ作業．ちょっと仕事整理する．ゼミのネタも考える．

夜チャリチャリと帰る．うまげやで牛乳とたまご買って帰宅．歯ブラシも買ったか．

飯食ってさて．日経サイエンス読む．long COVIDはほんとうに厄介そうで，これでwithコロナとか言って対策放棄はありえないよ．またヨーロッパ増えてきたみたいだし，今の油断ぶりだと冬はひどいことになるよ．マスク外せとょか嬉しそうに言ってる馬鹿は放逐されるべきだ．この冬はfluも怖いしな．

シャワーかかって酒飲む．なんか水気足らんでビールうまい．

ここんとこ会社でいろいろ腹たつことあってよろしくないが，もう基本スルーにすることにした．●フォと関わっている暇はないわ．肝心なところだけきっちり叩き潰すようにがんばろう

2022.9.30.

1時前に寝て，6時過ぎにお腹痛くて一度起きる．もっかい寝て8時前に起きる．ゴミ出して明太子で飯，コーヒー．もたもたしていて遅れそうになるがチャリチャリと鹿．検診とクリーニング．終えて自治会関連で少し対応して出社．ええ天気ですね．

準備して某待機に行くか．待機しつつ仕事．ごちゃごちゃメール打ったり．また微妙にうざいことあってイヤん．自分この手のことについて打たれ弱すぎることを反省．スルー力が足りない．あんまり真面目に一所懸命やってないことは関わらないことが寛容．しかしあっちもこっちもあまりに仕事ええかげんすぎるのは気になるところだなあ．こんなんじゃちょっとヤヴァいんじゃないかね．

昼休みは英会話．終えてくさくさするのでチャリで境まで．王将で買い食いしようと思ったが，おばはんらが屯していてこれは時間かかりそうだと満州に行ってみると幸いボッチ席が空いているので，ダブル餃子定食．3割うまい．朝食パン買って戻るがまたスポーク折れていやん．

もどって準備してゼミ．ちょっと集まりが悪いって．いろいろ相談．

で戻って作業．夜部屋にGが出て恐慌する．

帰宅して飯食ってさて．ちょっとイラついている案件に関連して某老師からメール．まあ短気を起こすなということやな．当面はスルーでいかないと．

脂肪細胞（組織）にはACE2ないけどコロナ感染するぞ，だからデヴはヤヴァいという話．in vitroで感染させるだけでなくて，デヴの犠牲者の脂肪組織とって調べたりもしてるんだ．脂肪組織にもウイルス入ってあたりにいるマクロファージにも感染して炎症反応を引き起こし周囲の組織にも悪い影響を与えると．いやいろんな細胞にどのように感染するかについてもいろんな新知見が次々出てくるような状況で，後遺症のメカニズムもそれらに基づいて検討が進んでいるような状況で，もう収束だ，ただの風邪だ，マスクは同調圧力だ等々言ってる阿呆は許し難いもんですわ．