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2024.5.1.

5月か.7時前に目が覚めるが10分ぐらいぐだぐだして起きる.パンとコーヒー,ヨーグルト.ゴミ出ししてお片付けして雨気なんで徒歩と電車で出社.門前で某先生とあって少し話しながら行く.

初年次ゼミ2個.図書館ガイダンスなので全体に軽量.

戻って雨の中歩いてうまげやで昼など買ってくる.

戻って食う.授業のあれこれなど.オンデマンドの細かいところ注意して仕込む.

で,また過去資料の探索.色々とっ散らかっていていやん.明日続きやるか.雨の中帰宅.

飯食ってさて.風呂入って,明日朝健診なのでもうカロリーのあるもの取れないのでノンアル飲もうとするが,買ってきた方の1本はアルコールゼロでもそこそこカロリーがある,アサヒのドライゼロはカロリーもほぼゼロなのでこれ飲んで寝るか


2024.5.2.

早起きというだけでプレッシャーあって5時台に目が覚める.6時半に起き出してコーヒー飲んでゴミ出してぼちぼちと歩いて駅へ.GW中でも電車混んでいて,前みたいに窓開けなくなったので人いきれで臭い.コロナ関係なしに窓空けすればいいと思うんだが.

馬場で乗り換えて大手町.歩いて某クリニックへ.8時半前に着いちゃった.どこかで時間潰すかと思うが,入って9時のスロットなんですが…とお願いするとすぐにやってくれた.まあ血抜くのと問診だけやからなあ.結果はポータルサイトでファイルで落とせるって.民間はちゃんとDX化が徐々に進んどる.馬鹿な政府は余計なことやめて年号廃止しろ.こういうDX化進めているところは,書類もちろん西暦で出る(そりゃ年号入れたら余計なコストかかるもんな).銀行の愚かさが際立ちますな.そんなことやってるからしょっちゅうシステム障害起こるんだよ.8時半ごろ終わって東京駅方面へ.飯食うところ探すがいまいち.東京ばな奈に開店前に50人ぐらい並んでいて驚く.まあ東京は並ぶの好きやねえ.こっちきてあまり間もない頃にだんご3兄弟でCD屋に並んでいるのを見て正気かと思ったが.

諦めて中央線で戻る.空いていたので居眠りしながら戻る.ムサコで降りてまだ10時にならないのでドンキに行ってみるが,もう歩いているだけで憂鬱になる感じなのでカップ麺とジュースだけ買って,結局権兵衛でおにぎり買って出社.まだ10時過ぎで普段と変わらない,って普段どれだけ怠けてんねん,ですな.文型私学クオリティー,って自分が朝寝坊なだけか.

英会話,さらに過去データの整理.

午後1から会議.50分ぐらい.戻って準備して授業.

ちょっと色々ネット越しに連絡くるが(以下略).

で,再び夕方から,過去データの探索,整理.いやなんでこんなにええかげんなのかと我ながら情けない.かつやっぱり15年前ぐらいはなんやかやと実験やってたんやな.それが校用で吹っ飛んだと.ほんまに無駄なことでした.いやこんな商売やってる以上全てが無駄というわけではないんだが,ちょっと調子乗りすぎた部分は否めない.少なくともこの2年の役は時間と労力を浪費しただけだな.まあ給料は増えたが.教務仕事は,商売上必須の知識と相場観を身につけるのには大いに役立った部分はあってこのOJTがなかったら,授業運営やカリキュラムやらで,いまだにピント外れなことをいうクソジジイになっていた可能性は大きい(いや実はピント外れなこと言いまくっているのにボケて気がついていないだけ,という可能性も否定できん.それほどに自分のやってることって客観的にみるのは難しい).色々見直すが,当時の分析の水準もけして悪くはないんだが,やはり手順踏んでちゃんとやり直すべきだろうな.やりたいことは色々あるし,必ず話はまとめられると思うんだが,論文書くの遅くて,そこ滞っているとなかなか次に進まない.そんなこと言ってる間に定年が来る.やっぱり腹括って書くしかないな.

しかし,データの整理,という観点ではパソコン苦手な我々でも15年前と比べるといろんな方法で資料まとめる手段が普及してほとんどコード書かない者にとっても何だか判らんうちにDX化は進んどるな.

徒歩と電車で帰る.例によって20時回ってほとんど人も通らんところに,門前の4メーター道路渡すだけに守衛2人も立ててほんまにやってることが異常だ.

帰宅して飯食ってさて.酒飲んで寝る.


2024.5.3.

早朝覚醒したりで7時半ごろ起き出してゴミ出して残り飯でプレーン焼き飯作って食う.コーヒー.お片付けして礼服着て出かける.中央線,総武線で目指すが,総武線津田沼で終わっちゃった.乗り換えて稲毛.早めについてどこかでサボろうかと思ったら某氏に行き合って,こっちでしょ,と言われてしまったのでそのままゆくが,もう結構受付が進んでいる.

席とってちょっとお顔見たりしてから式.

終えて集まった人の中から十数人で駅前のチェーン居酒屋でしめやかに飲む.

皆様と帰る.錦糸町で乗り換えて某氏と新宿まで.降りて高島屋のデパ地下で惣菜やパン,チーズなど買う.ワインも買いたかったがデパート高いのしかないしな.西武線で戻る.座れたし少し酒残っているのでつい寝る.

戻って惣菜+味噌汁作って晩飯にする.お片付けしてコーヒー飲んでダラダラして流石に酒抜けたかと思うので,事務ワークに行く.麻疹2種目スキップした以外はフルでやる.ベンチプレスは10キロ足してみる.デッドリフトの重い方のクールも10キロ足してみるがかなり上がらない.なんとか上げてもうちと様子見やな.

正常位志井で酒や牛乳やオレンジジュース買う.ブラッドオレンジのジュースの1Lパックとか1000円越えですやん.買う人いるのかね.

帰宅してシャワーかかって洗濯回して酒飲む.高島屋で買ってきたコンテうまい.高いけどな.


2024.5.4.

朝起きて残り飯食ってトイレ掃除など.車転がして買い物.戻ってクリーニング取りに行くが紛失品あってちょっと色々面倒なことになる.もう一度行って丁寧にクレーム入れておく.

昼パン齧ってチャリチャリと出社.雑務.

チャリチャリと戻って焼きベーコンなど作って食う.

夜中になって近隣に車動かす.

戻って軽く酒飲んで寝る.せっかくの連Qなのにろくなことないわ.


2024.5.5.

9時近くまで寝とった.パンとコーヒー.昼前になって車転がして国分寺方面へ.さらにコインパに止めて出社.ローソンでおにぎり買ってく.過去の野帳を漁る作業.目的のものは見つかったが.一応電子化するが,意外とすでに電子化されているものが多い.

電話かかってきて,昨日の案件が解決するかもとのことで英会話やって早めに帰る.でクリーニング屋で照合して無事出てきた.ちゃんと対応してくれたおばちゃんにも感謝だが,自分の推理がかなり当たったようで,その点のみは満足感がある.

戻って調理.揚げと水菜の味噌汁.レタスとトマトのサラダに甑島で買ったキビナゴのオリーブオイル漬け合わせる.サワラのポン酢バター焼.できたので食う.お片付けしてさて.チャリチャリとうまげやとドラッグストアで不足品買って,戻ってちょっと論文眺めたりして夜中になったので久しぶりに走りに行く.5.03 km, 422 kcal.いい気候だが流石に汗かく.シャワーかかって洗濯回す.干して酒飲むがうまい.


2024.5.6.

8時すぎに起き出してパン,コーヒー,ヨーグルト.チャリチャリと出社するがべた曇りで風強い.

祝日授業日なんだが,学生,教員は授業あって,業務委託の人は来ていて,事務方は当番の人以外休み,みたいな運用で祝日授業するなよ,と思って十数年.ほんまに100分,105分授業で14回,13回考えた方がいいですわ.

今の学期考えると,15回授業で縛って試験やってだときちんと収まらないし,学期延ばすと課外の活動に支障が出る.小学校と違うねんから教室に縛って特にいいことがあるわけではない(小学生縛れと言ってるわけではなく,教育活動の個別バリエーションが低い,というだけ).この辺の形式的な縛り入れて質保証,的な発想は品質管理バカ経済人→悶蚊+阿る大学人みたいな流れだと思うが,そのくせ企業はインターンだの就活だの(もっと酷いのは内定式含む繰り返しの内定者呼び出し.犯罪的だと思う)平気で授業休ませるので二枚舌も甚だしい.

結局色々英会話系.シャドウィングはなかなか上達しないねえ.歳のせいにしたらあかん.

昼は此処位置で期間限定のチキンカレーにパリパリチキン載せで食うがそれほどでもないな.ほぼ9ドル.8.5ユーロ,13.8豪ドル,168ランド,12700ウォン.レート少し戻した,ゆうても欧米人からすれば天国やな.15年前なら14.7ドル,10.4ユーロ,18.5豪ドル,122ランド,18400ウォン.ユーロは今までも結構高いことがあったな.

年測用の試料セレクトしたくて薄片みるが迷うな.委託しているので金かかるし.

授業関連の仕込み.

夕方チャリチャリと帰る.飯食ってさて.

初年次ゼミ系の整理を行なって昨年プリントを改定して2枚ぐらいプリント作る.書き込んでいたことのある程度は,改定した学習ガイドブックに入れ込んだので,少し内容を減らせる.このあたりがやっていて一番手間のかかる課題で,それが各種締切やPGAの麻疹タイムと重複するので6月中旬はかなり厳しい.

かなり夜中になって迷うがちょっと豚ラン.3.1 km, 258 kcal.もうちと走るべきなんだろうが.戻ってシャワーかかって洗濯回すが体重測ると超重くてびっくり.と言いつつ洗濯干してビール飲んだりするからあかんわ.


2024.5.7.

朝度々目が覚めるが,7時半ごろまで寝ていた.雨じゃ.カラス避けて遅めにゴミ出して,車転がして駅まで.戻って白花豆とうにくらげで飯.コーヒー.ぼちぼちと出かける.女王伊勢丹の魚屋でたらフライ弁当.さらにヨーグルトや飲み物買って出社.

ちょっと事務方に教室変更頼みに行くが.業務委託の方は親切にやってくれるが(略).ちょっと問題があるな.二重構造にあぐらをかいているんだよ.

戻って久しぶりに北大式を回してみる.これは科研費のおかげ.科研費ありがとう.でも報告書書かないとな.

ちょっと回してチェックするがそれほど磨けていない.少し回転数あげてやり直し.

昼たらフライ弁当食いつつ英会話.

本返す.さらに研磨続行.授業のプリントも作ってプリント.なんかレーザー印字かすれてきた.ベルトユニット寿命っぽいがそのせいか?これももう12年だが.ちゃんとしたプリントセンターあればこんなもん個人持ちする必要ないんだが,25年前からコピー機とリソしか共有機械ないからな.コピー機は複合機化しているがモノクロだしネットワーク化してないねんな.

しばらくネットで眺めていて,値段安くなったのでカリマーのeclipse27の黒を買ったのが届いた.同じやつのmidnight使っていたが,底に穴が空いてきたので.サイズその他はええところなんだが,明らかに底が弱いな.ちょうど3年しか保たんかった,ゆうてもほぼ毎日使い倒していたのでこんなもんか.安くなったと言っても1.2マソ台 ` で前に買った時は0.8マソ台だったことを考えるとこの辺も高騰している.

研磨していたら1枚割れちゃった.まあ,EPMAかけたりする石ではないが.

健診も結果きたので,指定登録のフォームが,とみたらなぜかページにない.問い合わせ出そうかと思ってメール書きかけて過去メール漁ったら,2ヶ月前ぐらいにメールできとったわ.相変わらずActiveX使ったマクロ入りのexcelファイルでまじちょっと勘弁してほしいんだが.Isoplotのためにwin7, excel10が走るようにしてあった,古imacもお蔵入りにしてもうたしな.

どこかでwin麻疹探してやるかと思ったが,一計を案じてiMac起こして記入する.起こすだけで時間かかって無駄な労力.でもできた.

帰る.パン屋でパン.女王伊勢丹でワインなど買うが,前の女レジ打ちしてもらいながらひたすら携帯打っていて態度悪いな,と思ってると金払ってカゴ持たずに品物だけ持ってレジにカゴ残して去る.当たり前だが後がつかえるので仕方なく儂が片付ける.ほんまに携帯中毒はどうしようもないですな.

電車で帰って飯食う.ヘルシー.夜遅いし,明日早いしランどうするかね.

でもちょっと走りに行く.ナイキのガイドランで行くが,2キロで止まっちゃった.多分2.5キロぐらい走った.遅かったし一応やったということで.

戻って風呂入って洗濯回す.上がったらapple eventやってるので途中から見つつついシャドウィングするが日本語字幕が脳みそに干渉するので邪魔.airもpencilproも戦略的価格だと思うが円安で全て台無し.でもairの11 inchのlow-endとかちょっと心動くが,cellularだとアカデミックでも11.5マソか.

洗濯干して酒飲んでくつろぐ.明日朝から授業なんであまり飲んでる場合ではないが,ランしたら酒うまい.


2024.5.8.

朝起きて,パン,コーヒー.ベタ曇りだがチャリで出社.ついてちょっと英会話.で,初年次ゼミ2個.昼に打ち合わせ.終えてチャリチャリと小金井に行ってココノカドーで飯買った戻って食う.そろそろ雨になりそう.

で戻って食って会議.2時間半近くかかった.

戻って授業のフォロー系.さらに潮岬のデータ見たりするが,ちょっと色々悩ましい.

かなり雨になった.が,夜止んできたたなあと,アメッシュ見て油断してチャリで帰るがそこそこ雨で結構濡れる.

帰宅して飯食ってさて.明日健診だしドライゼロ飲んで早めに横になる.


2024.5.9.

横になってもそんなに早くは寝られんで日が変わって寝る.朝起きて飯食えないのでブラックコーヒーやお茶.微妙に小雨残るな.お片付けしてゴミ出しして,チャリチャリとクリニックへ.健診.レントゲン撮られて,心電図取られて,お小水も取られて,血も抜かれて,呼気の検査されて,と小一時間.結構な額でおます.

チャリチャリとうまげやによってお昼買って出社.つい早弁してしまう,って朝食ってなかったな.食いつつ英会話.昼も英会話.授業準備して授業.

終えて戻ってさて.ちょっと対応.腹減った.ここで買い食いするからいかんのであって堪える.

色々溜まってることやらないと.科研の報告からやな.新規と延長あって内容的には続いているので,どういう配分で書くべきか悩むが,悩んでいても仕方ないことで,正直に書くしかないな.やっぱもうちとサクサク論文かなないとだめだ.来年また申請書かないといかんので今年論文公表していかないとダメだな.

ということでまず古い方書いた.で新しい方書きかけたところで遅くなったでのチャリチャリ帰る.

で,飯食ってお片付けしてしばらくノボノボしたが,やはり三日坊主はいかんので夜中ちょっとだけ走りに行く.3.03 km, 249 kcal.まあ減量するような運動量ではないが,積み重ねですな.

シャワーかかって洗濯回す.ついワイン飲んだり.これやめたらちょっとは減量するんだろうけど.

あれー,招待講演30分になっとるな.こりゃかなり考えてやらないと恥かきそうで怖い.こんな貴重な機会をくださって感謝しかないところ.他見ていると若き俊英が話されている件多くてこんな末端老耄が喋っていいのかと思うが.これを機会にもうちょっと頭使ったらどう?という心遣いと思いたい.


2024.5.10.

朝起きてゴミ出して飯,コーヒー.うまげやでお昼買ってチャリチャリと出社.ついて少し英会話.で学習相談1件.戻って英会話やりつつ飯.で,授業だが,大学のいろんなシステムのログインに障害起こっているとのことで焦るが,出がけに復旧の連絡あり.で授業でやってみるが2人ぐらいアクセスが…のお申し出があるが,少数しかいないということはなんかどこかにキャッシュが残っていて案件と思われるので,ログインし直してんか,ですんだ.

終えてゼミ.いきなり発表だが,皆ちゃんと準備してきて内容はまとまっていて安堵する.

戻ってちょっとノボのぼして駅方面に行って朝食パンと夜飯買う.ついコロッケと安い鯖の西行焼きと称するもの買ったりで愚か.

戻って食いつつ作業.自称鯖の西行焼き,鯖自体はそれほど悪いものではなかったが,味がまともについていない.

で科研報告の新しい方書く.業績の重複は分離できなのでやむないと思うが,内容の重複はまずいので慎重に書く.書いて次,だが結構遅くなったのでチャリチャリ帰る.

今晩は運動サボって酒飲んで寝てだらしない.


2024.5.11.

8時回って起き出す.パンと,コーヒー.お片付けして車転がしてスーパーで買い物.天気いいのでチャリ多いが,あまりに出鱈目な運転で勘弁してくれ.左端走っていたチャリを追い越して次の交差点一時停止で止まると,急に右側に切り替えて追い抜きかけてくるとか,あたおかとしか思えん,って法規やったことない奴はそんなもんかもしれんな.戻ってチャリチャリと出社.日本亭で鳥飯&唐揚げ弁当買って出社.

昼前なので食う.値段もジリジリ上がるし(また近日,米の弁当20-40円,とんかつ入った弁当60円上げます,ごめんなさいの張り紙あり)微妙にサイズも縮小している.いやほんまに現状ヤヴァいですわ.ほぼ犯罪者集団の痔眠解体しかないだろう.ここまで世界的に緊張高まってるところで,超ヤヴァいアメリカにわざわざ出かけて軍事同盟深化しましょうとか約束して帰ってくるクズが首相,総裁やってんだから.

さて,ニュースで…でシャドウィングやってみるけど今日のおばちゃんもめちゃ速くて何ヶ所もついていけない.特に数字入るとダメだな.150wpmよりちょっと速いぐらいなんだが.

で,授業関連で若干.試料整理で若干.

チャリチャリと帰る.追い風で47.1 km/hとか出ている.まあ計測はええかげんだが45 km/hくらいは出た感じ.豚生姜焼きなど作って食う.おかt付けして事務ワークに.なんか土曜の夜遅い時間に割と面倒な筋トレ野郎が増えてきたな.軽いとはいえ危ないからダンベルビュンビュン振り回すなよと思いますわね.フルでやって正常位志井で買い物して帰る.電車混んでいて遅れ気味.

帰宅して洗濯回して風呂入って風呂掃除して酒飲んで寝る.


2024.5.12.

遅くまで寝ていて9時回っておきだす.パンとコーヒー.お片付けして車転がしてスーパーに.混んどるな.道も混んでいてチャリ多くてめちゃくちゃだが,.年寄りとかおばちゃんとか中高生出鱈目なのは仕方ない(いやほんまはあかんねんけど法規知らんからねえ)が,意外とメット被ったローディーとかにもめちゃくちゃするやついて,自転車乗る資格ないと思いますわ.そこらはスピード出るので法規も基本守るべきだし,他車の動向読めんようでは危険極まりない.

戻って昨年のインスタント台湾まぜそば作って食う.まあこんなもんか.麺もちょっとぽん日インスタントとは違うな.

チャリチャリと出社.今日も南風強い.作業.英会話も.やはりシャドウィング.速さもだけどなんとなく付きやすい人とそうでない人がいるな.ちょっと文献見たり.

チャリチャリと帰る.今日も追い風強くて42 km/hくらいでている.

調理する.揚げと小松菜と舞茸で味噌汁.カツオとサラダ菜とトマトでサラダ.ステーキも焼く.ピーマンと山芋を付け合わせにした.できたので食う.和牛ステーキうまい.

お片付けしてさて.よく寝たのにこの時間帯眠くてだめだな.

若干作業程度でランもサボって酒飲んで寝て最低.


2024.5.13.

朝起きる.雨じゃ.睡眠状況あまり良くない.パンとコーヒー.出かける.市役所で固定資産税はらう.金なくなって塩塩.電車で駅へ.コンビニで昼買って出社.つい英会話.

その他色々.昼少ないと午後腹減って塩塩.休講届も出すがそんなに急がなくてもいいんだが.水曜の教授会関連でメモ起こす.

その他授業関連少し整理して先回りで準備起こす.6月なるべく軽量にしておかないとかなり厳しい.

ぼちぼち雨上がったかで帰宅.女王伊勢丹で牛乳とビール.帰宅して飯食ってさて.さらに授業のスライドいじったり.夜中になったが走りに行く.3.18 km, 264 kcal.しかしすれ違う人人皆携帯の画面凝視して歩いていて,いやまあ今の所治安はいいってことかもしれんな.後ろからぶん殴られて親父狩りにあったりするわけではないからな.

戻って風呂入って洗濯回して酒飲む.

りりちゃんのマニュアルとかアーカイブで出回っていてざっと見るが,ある程度中身整理した文章書ける人だった,というだけで別に絶賛するようなもんではなかろう(世の中の人の多くは中身整理した文章など書けない,のはそうだろうけど,いやこれは大学教育の成果を問われるようなことで,天に唾するような物言いだ.大学教育受けていたら,自分の仕事に関してこの程度の文章が書けないのはまずい).親父が金溜め込んでるのはいいことではなくて,それを私らがいただいて有効活用する,とか言ってるのは俺俺の人たちと同じ理屈だなあ,と思っていると店舗型証券の営業と同じ,とか書いている人もいて身もふたもないねえ.自分もこれから突入する年寄り問題はますます先鋭化して行くんだろうが,まあどうにもなりませんわな.なんにせよ無策な政権下ろすのがまず第一.でもその年寄りに強固に痔眠党でないととかいう奴がかなりいるわけで,ある意味地獄.


2024.5.14.

朝起きてゴミ出してベーコンエッグで飯.黄身が崩れてNG.チャリチャリと出社.7-11で自動車税払っておく.月後半にやや大きな引き落としがあって,今年春の公金収奪は一段落だ.これだけ金取られて,クソ痔眠のあんな出鱈目平気でいられるのはちょっと信じられない.それともまともに税金とか払ってないんかね.

出社して仕事しないと.メールとかイントラとか見ていると気散るので,ええ加減にしないと.もちろんネットも.とか言いつつメール来ているのでネット証券確認すると昨夜酔っ払って発注した株が約定している.ゆうても3万円台とかで酔っ払って気が大きくなって,というわけでもない.

英会話も.なんか出せと言ってる書類メールで出すが,出したと思うねんけどなあ.

午後から保安訓練.数名の方々とオンラインで.しかし形式的だなあ.

終わったのでチャリチャリと境に行って満州で塩唐揚げのセット.塩唐揚げは定番から外れて5月の季節メニュー.1100円満足した.朝食パン買って戻る.

作業.授業準備も.1個半ぐらい.

チャリチャリと帰る.飯食ってだらけるが深夜少し走りに行って洗濯して酒飲んで寝る.


2024.5.15.

朝起きて,パン,コーヒー.ゴミ出して宴会あるがチャリチャリと出社.朝来ると出鱈目なチャリいっぱい走っているのを回避しながらでやりづらい.歩道と車道塗って走られるのが鬱陶しい.

ついて英会話.で初年次ゼミ2けん.

終えて戻って英会話.で小金井に行って結局此処位置でカレー食って戻る.会議.会議しながら色々メール打ったり仕事していると進行早くてすぐに報告事項回ってきて焦る.

一時間半ぐらいで終わり.戻ってさらにメールなど.

でコロキウム.一時間あまり.で宴会.

終えておっさんばかりで2次会.酒控えるべきで色水系3杯に止める.なんかもう大学のアドミに関わるのやめたほうがいいな,と改めて思う.自分はバリ傍流.

日が変わる頃に電車で戻る.夜から雨になった.

シャワーかかって寝る.酩酊感なくアルコールの方は問題ないだろう.


2024.5.16.

水気摂取多かったので夜中トイレ起きてダメ.その他全般に眠り浅くて.8時前に起きてパン,コーヒ.ちょっと作業して時間潰す.週末の宿とるが,昨日空いていたところも結構塞がっていて,ちょっと高めになったな.思い立ったらやらんといかんの巻だ.

時間きたので歩いてクリニックに.結構待って診察.先週受けた健診の説明.これで4000円以上なのでクリニックとしては貴重な売上ではないか.LDL高いのは食事や飲酒も気をつけるべきだが割と体質によるので下がりにくいが,みたいなところでそりゃ紅麹飲んでも飽きませんわね,と言いそうになったが,こんなところで笑い取りに行っても仕方ないので止す.

終えて電車で国分寺.女王伊勢丹で赤魚煮付けの弁当.声優でジュースその他.出社して英会話やりながら飯食う.

午後1から学習相談待機.ちょっと作業しないと.

終えて授業.

終えて色々.週末のホテルもとるが.一日違いでだいぶ塞がっていて,迷っていないで昨日取ったらよかった.

チャリチャリと帰る.うまげやで牛乳と明日のお昼なども買っとく.ちょっと思い立って,LEEと砂糖のごはんなども買うが,ずいぶん高くなってるな.帰宅して飯食ってさて.夜走りたいところだが遅くなったので行けず.せめてドライで寝る.ついノンアル2本も飲んだりで愚か.


2024.5.17.

朝起きてゴミ出してパンとコーヒー.早く出ようと思ったがそれほどでもない.チャリチャリと出社して少し英会話.でオンライン会議.一時間半ほど.終えてカレー食って英会話,で授業.終えてゼミ.今日は外へ出て湧水など見学してパックテストやったり.それほど暑くなくてよかった.

戻って若干脱力しつつジュース飲んだりしていると電話かかってきて,ちょっとびっくりするような案件を伺う.その時はうんうんと聞いていたけど,後でよく考えると(頭悪いのですぐに考えられない),これはどう見ても関係各位に事前に十分にヒアリングしてから決めるべきことで,それなしに通告的にそれも間接的に話が伝えられる,というのは仁義にもとるやり方だ.自分はステイクホルダーに当たらないので暴れるべきではないが,変だ,ということは適切な言い方,タイミングで伝えるべきやな.

駅までいって朝食パン,牛乳,コーヒー豆,ワインなど買う.戻ってオンデマンド回の授業のスライド整備して録画する.なるべく短めにまとめる.夕方こっちから連絡しないといけないのに先回りで連絡いただいて面目のないこと.

ちょっと遅くなってチャリチャリと帰るが,夜中なのになんか別チャリ多くて邪魔.

帰宅して飯.もう遅いので迷うが結局走りに行かず,これで数日ワークアウトなしになるか.まあ,今日はムーブリング閉じてはいるんだが.

風呂入ってドライで寝る.結構酒飲みたいなあ,と思ったりで依存症だな.ノンアル切らさないようにしないと.


2024.5.18.

朝起きるが,ドライなのにあまり調子良くない.パンとコーヒー.ちょっと準備する.なるべく荷物少なくまとめて出かける.

中央線で東京.早めについてちょっとどこで飯食うかだが,ラーメン屋は一部行列.ガラガラの讃岐うどんで天ぷらうどん.千百円ぐらい.悪くないんだが,CP的にお得感がないんだろうな.

ちょっと歩くと割と空いている立ち食い寿司あってそっちにすればよかった.大丸で弁当とか買って電車で食えばいいんだろうが,またリバウンド傾向のある中,人民列車でマスク外してもの食うのは相応のリスクを感じる.東京ばな奈は相変わらず大行列ができている.大丸に逝く.ちょっと焼き菓子買う.鳩サブレーの店もなんか限定商品とかで50人規模の行列ができている.

早めに改札抜ける.林檎時計で抜けられるのか.新幹線乗らないからこの辺わからない.で待つ間ホームぶらつくと東京ばな奈の良心市が立っているのでついタルト買った.いや限定商品以外なら並ばんでもここでなんぼでも買えますがな.

乗る,2人がけ窓側で人来ないといいなあと思いつつ作業していると品川で子豚系のおっさん乗ってきて絶望する.ガラガラやねんけどなあ.aisel sheetがよければ,3人がけの端がなんぼでも空いてるやん.

富士山よく見えるので写真撮ったり.

ちょっと届いた文書校閲するうちに名古屋.降りて駅きしめんくう.

で降りてホテルへ歩く.微妙な遠さ.まだ早いので金だけはらってちょっと荷物預けて駅へ.あおなみ線で一駅.愛知大へ.

で少しお話し,さらに別先生とも面会.いろんな石があって面白い.

皆で歩いて科学館へ向かう.道々で見かけた水飲み場に変なドレライトっぽい石使ってますなあといえば,南ア,ブッシュフェルトです,と瞬時に帰ってくる某先生はこのジャンルでは日本チャンピオンではないか?海展一通り見るが,監修者合流されて説明聞きながら見るという贅沢な状況になる.で色々素人質問するが,さらっとプロ解答帰ってきて超勉強になった.さらにプラネ見てさらにそのバックヤードも見学してちょっと凄さに驚く.

でみなさまに混ぜていただいて近隣で1杯.主に日本酒系.さらに歩いて帰る途中でもう1軒.池袋の夜ほどではなく,ほどほどだったので無事にホテルに戻って炭水化物欠けていたのでコンビニおにぎり食ってシャワーかかって寝る.


2024.5.19.

まあまあ寝た.10時前にホテル出る.機能的で悪いホテルではないんだが,周辺の土地環境考えてもこれが1泊約2マソは高すぎる.いろんな人の話でも昨日がどこも極端に高かったようではあるが.

ですぐ近くのシネマスコーレに行ってモーニングショーで沖縄狂想曲みる.東京の各館の上映見逃したので見られてよかった.やっぱり鳩山さん超まともで,彼のことツイッタやらで散々バカにしていた「サイエンスクラスター」はネトウヨレベルとしか思えん.

終えてちょうど昼で地下街の空いている寿司屋で握りと茶碗蒸しのセット.価格的には問題なし.

で歩いてジュンク堂に行くがワンフロアーであまり品揃え良くない.どこでもなかなか買えない,たまののののちゃんの在庫が1冊あるとの情報を見て行ったが無事買えてよかった.

で再び歩いて科学館へ.ちょっと常設展示見てからトークショー.なかなか皆お話が達者で面白かった.乗船話は大人から子供までよく受けていたな.

挨拶だけして引けて,名古屋駅へ.相変わらず激混みで高島屋でレトルト手羽先と醸し人九平次など買う.でしばらく彷徨い歩くが駅付近はどうにもなりませんわで改札抜けてホームへ.ホームも激混みでなんかボタン押したやついて5分遅れたりでろくなもんじゃない.やっぱヒコーキがええわ.

少し作業してあとは缶ハイボール飲んだり.

東京ついて中央線へ.珍しく座れた.ちょっと居眠りしながら戻って帰宅.結局傘差さないで済んだ.

荷物整理してシャワーかかって洗濯回す.回している間に買ってきた醸し人九平次Human飲んでみるが確かにワインみたいで美味い.ポン酒らしくない,ということで好まない人もいるかもしれないけど,


2024.5.20.

朝起きるがあまりすっきりしない.雨じゃ.ビンゴミ出してハムチーズ乗せたパンとコーヒー.なんかPASMOの復旧試みるがappと林檎時計の同期狂っていた問題は解決したが,チャージできん問題は治らない.

遅くなったがおかげで雨上がってチャリで出る.日本亭で弁当.あまりもんですがとちくわ天をおまけにつけてくれた.おばちゃんありがとう.

出社してさて.

CNN見てるとメリケンの住宅ローン固定金利30年もの利率7%で若い人家買えませんわ,みたいなことやっていて,安いポン日ボロボロという単純なことでもないねえ.でも林檎機器とかはメリケン価格でくるから買えなくなるわけだが…また大統領選のテレビディベートを両陣営受けた,てな話もやっていて,売電のお返事メッセージの映像とかみるがほんまにまま爺でまじメリケン大丈夫なんかね.

色々雑仕事.昼は英会話.午後報告書何やら,あと2件ある.関連して問い合わせなども.物品費関係も処理するがほんまにインボイス面倒.

チャリチャリと帰る.うまげやで色々買い物して帰宅.飯食ってさて.

夜中ちょっと走りに行く.ここでサボると復活できん気がするので.4.02 km, 331 kcal.最初膝痛かったがまあまあ.戻って風呂入って洗濯回す.

ビールと九平次飲んで寝る.これで飲まんといいんだが.


2024.5.21.

朝起きてゴミ出してパンとコーヒー.かなり大量に洗い物してぼちぼちとチャリチャリと出社.

午前英会話と作業.と,明日の授業できまへんの報が.自分では何も準備してないので何やるか考えないと.ってか,これスケジュールかっちり組んであるので,日程動かすのまじ大変なんだが.ということで代替日程の検討をして連絡して,明日の授業の準備をする.これでオンデマンドで仕込んであったのもパーになるので,やむを得ない事情とはいえ,2回分余計な準備しないといけなくなったので影響は大きい.

昼英会話やってチャリチャリと境に出かけて,満州で塩唐揚げのセット.今回はちょっと揚げすぎであまり良くなかった.肉も微妙に小さかった.朝食パンも買って戻る.

午後も作業.ちょっともたついていた報告書にも着手.1/4ぐらい書いた.某所からおおっとこれは?的なものが突如着弾して驚く.そういやコロナ以前数年前になんかやりとりあったなあと.いや自分もその手の案件色々あるので人のことは言えん.覚えてくれていてありがとう,と丁寧にお礼を送っておく.

チャリチャリと帰って飯食ってさて.某麻疹が届いたので組んでみる.取説ついてますけどとのことだが,輸入品のこと,図とか見ても大変わかりにくい.まあでも何とかなりそうか.

できればランにと思ったが,夜中になって急な雨雨でだめ.今日はドライにして麻疹装着して寝る.


2024.5.22.

朝起きる.麻疹の効果は不明,って一晩だけではわからんな.ゴミ出してパン,コーヒー.いそいそと出社.初年次ゼミ2つ.

おえてお昼に英会話.午後からチャリチャリと小金井に行ってサイゼリアに行ってみるが改装閉店中.隣の大戸屋も覗くが混んでるというのでとんかつ弁当買ってさらにココノカドーで少し買い物.マスク20%引きというのでユニ・チャームのマスク見るがドラッグストアと値段違いすぎるので20%引きでもかなり高いので買わずに帰る.

戻って作業.授業関連の諸々,報告書続き.なんかぐだぐだしていたら,オンラインの会議ちぎってしまった.気がつくともう終わっている.正直にいうと自分が喋る必要のない会議とか覚えておれんな.

夜チャリチャリと帰る.飯食ってさて.かなり夜中になったがちょっと走りに行く.3.08 km, 259 kcal.戻って洗濯回してシャワー浴びる.まだ涼しいがそれでも汗かくので扇風機にブンブン当たって,洗濯干して酒飲んで寝る.


2024.5.23.

無駄に遅くなって寝て,8時近くまで寝ていた.麻疹つけてるとやっぱり寝にくいな.起きて白花豆とモーニングサーブで飯.コーヒー.ゴミ出してさて.なんか雲多くてすっきりせん天気だな.

チャリチャリと出掛けてうまげやでレトルトカレーなど買って出社.道の邪魔なところに足場屋トラック止まってるな,と思ってパスして運転席にも周りに人おらんなと思うとフロントガラスがバリバリに割れていてやばすぎ.

さて.ちょっとCNN見たりするが.スペインとか欧州3国がパレスチナのstateを承認すると,で売電がそれに文句言ってる話やってるが,割と中立的な物言いだな.で日本のオーバーツーリズムネタやっていて,ネットで話題の富士山ローソンに黒幕かけるところでは,インタビューされたアジア系の英語話者はBrute Forceと言っていてこれはコンピューター関係の言葉で総当たり的なやり方を指すようで,一つ一つの事象にイタチゴッごになるだろう,という意味かね.また京都の舞妓さんはゲイシャで片付けられてるな.

東洋大学、2025年度入試より学校推薦入試 基礎学力テスト型を導入 他大学や一般選抜とも併願可

盗用のアドミッション関係者絶対調子こきすぎだよな.先駆けて,と思ってるんだろうがまた混乱の種を蒔いてるんだよ.もちろん選抜試験どうするか,はどんな入学者を求めるかと強く関連して重要なんだが(たとえばほぼ英語だけでこれだけ簡単に大学に入れる状況でないなら,ここまで英語商売が跳梁跋扈することはない),乳歯自体ごちゃごちゃ複雑にするのは,大学教育の質を下げる,少なくとも何の生産性もない無駄な労力を割くことになる(他の教育研究に割く労力を奪う).これ乳歯ガッツリやった経験ないとわかりにくい(具体的にどこに効いてくるかが分からない)かもしれないけど,悶蚊のくそ改革と並んで,大きく大学の力を削いでいるのは間違いない.

1000枚超,大量にプリントを刷る.配布資料はファイル配布にしたんだが,ワークシートは紙で配らないとな.やはり手で書くメリット,というのもある.

次.関連して授業の諸々を仕込む.いろいろ運営上問題があって,細々いじるんだが,真面目に受けてる人にフォーカスする方向の努力からちょっとずれている感じがしてやっていて徒労感がある.

昼レトルトカレー食いながら英会話.いくつか準備して授業.ちょっと忙しなかったか.

終えて戻ってさて.おやつ食ったりでいかんな.一昨日着弾した資料をコピー&スキャン.Acrobatで修正&OCRかけるとまあまあ読めてそれほど大きくないファイルサイズになった.M3麻疹とかにするともうちと処理速いんだろうか.M1でもCorei5とかよりは色々だいぶ速いんではあるが.

さらに少し勉強.報告書続き.グラフ書いたところで時間切れで帰る.チャリチャリと帰ってスーパーで買い物.で信号待ちしていると,オバはんの電チャリが無茶苦茶な運転して抜いていく.こいつらあまりに出鱈目で電チャはほんまに飽きませんわ.ポン日は安物ミニバンといい,こういう嘘くさい乗り物ばかりが増えてほんまにビンボー臭い.チャリでもバイクでもクルマでももっと真剣に運転しろとしか思えませんわ.

帰って飯食ってお片付けしてさて.まだ腹こなれていないが今日しも走りに行く.4.14 km, 347 kcal.戻って洗濯回してシャワーかかって洗濯干して酒飲みつつ.イラレでさっき書いたグラフのお化粧.我ながら全く夜更かしで愚か極まりない.


2024.5.24.

麻疹装着でやはり夜起きるが,まあ仕方ないで8時近くまで寝ていて大急ぎでゴミ出す.ベーコンエッグ作って飯.コーヒー.ついちょっと原稿見たりで遅なわる.

チャリチャリと出社.一通の4メーター+な感じの道で追い抜かれた軽トラの先に別路地から一時停止無視で軽四でてきて,全然危険なタイミングではなかったんだが,軽トラ興奮してクラクション鳴らしながら煽る.4メーター+の道路で蛇行運転やり出してどうなるかワクワクしながら見ていたが,すぐに軽四が狭い路地に逃げる.その路地は袋小路なので軽トラ追いかけるかと思ったが流石にそのまま行ってエンド.先の一時停止で軽トラ見るが青いツナギのおっさんだったな.

出社してさて.英会話1件で,学習相談待機.待機している間に某報告書書いてしまう.関係にチェック投げる.

戻ってレトルトカレー食いつつ英会話.

次授業.さらにゼミ.先週のネタのレポート作成.

戻ってちょっと脱力.これがいかん.紀要関連で色々連絡.駅まで行って朝食パン.さらに旬のアメリカンチェリーとか枇杷が安めだったので買う.

戻って仕事せねばでやりかけたところで某氏からアブスト案件着弾したので,検討して長々コメントする.さらに関連してダラダラしていた資料を取りまとめて送る.夜中になっちまったので帰りますかね.

チャリチャリと帰る.帰宅して飯食ってさて.ちょうど報告書に関する追いコメントきているので,それに基づいて改訂して提出してしまう.しかしwordでDTPもどきやるのは地獄だな.

遅くなったので今日はランサボってシャワーかかって酒飲んで寝ますか.


2024.5.25.

なんか遅くに寝て,朝鬱陶しくて麻疹外してもう二時間ぐらい寝て8時半ごろ起きる.パンとコーヒー.お片付けして庭木を剪定.かなり時間かかる.木はこんなに成長するのに人間は全然ダメ.

終えて車転がしてスーパーで買い物.コアタイムより遅いので空いていた.

戻って台湾のまぜそば作って食う.買ってきたささみを細目に切って片栗まぶして茹でたものを具にした.お片付けしてチャリチャリと出社.

食ってお片付けしてチャリチャリと出社.

少し作業.夕方戻って,えび湯掻いてタコとともに葉っぱとミニトマトと合わせてサラダ.ごぼう,こんにゃく,厚揚げ,舞茸とともに具沢山の豚汁作る.今国産豚大変高騰しているのでスペイン人の豚バラを使った.できたので食う.枇杷とアメリカンチェリーも食う.

お片付けしてぼやぼやしていると遅くなったが,チャリチャリと出掛けて事務ワークに.行く道で出し忘れていたレターパックも投函.

今晩は空いていて快適.一通りやるが1週空いてやや弱っている.

正常位志井で買い物して帰宅.風呂入って洗濯回して酒飲んで寝る.


2024.5.26.

遅くなったが寝て,やはり朝早い目に麻疹苦しくて外してそのまま二時間ぐらい寝て9時半ごろ起き出す.パンとコーヒー.車転がして買い物に.ドラッグストアでトイレぺと乳酸菌.スーパーで色々.とても混んでいる.道も混んでいて時間かかる.

戻って買ってきた袋冷やし中華を作る.卵の薄焼き,缶鳥ささみ,コーン,ミニトマトを具にする.できたので食う.お片付けしてチャリチャリと出社.日本経済学会とかやっていて,会員数的には地質学会とあまり変わらん感じなんだが,関係した人があまりいる感じがない.それよか例によってトイックやっていてそちらで混んでいる.

学会にも参加せず,会社でちまちまやっていて,研Q方面の滅亡感が強いが自分の発表ないところで参加費高いし,行くべきセッションは授業のある日だったりで回避してしまった.例年2月ごろに予稿書くのが結構しんどい(今年はガッツリ乳歯やってたし)のでサボりサボりなんだが,久しぶりに完全に役外れたので,来年も出せないようならもう廃業同然ですわ.社内の役ももう回ってこないだろうし,定年までに資産形成(笑)にでも励むのが良いのではないか?

それはさておきちょっと論文読んでメモ作成.中途半端になっている仕事整理して公表可能レベルにするまで何をやらないといけないかを7月中ごろまでにちゃんとやって,1本ドラフト書いて,1本ある程度進める,ぐらいがひとまずの目標か.それやったら,秋の学会の発表は乗り切れて,夏休みは少しは有意義にやれるかもしれない.多分ちょっと弱く発達入っている,この整理できない傾向を少しはなんとかしないと,と焦るけど,この焦るのがよくないのであって,と無限ループに(以下略).

知らせのなかった某分析のマシンタイム通告来たので,急ぎシステムで申請する.

潮岬関連の文献見てメモ起こす.

チャリチャリと帰る.なんかノロノロと車道走るチャリが多数でパスするのに手間がかかる.正直言って15 km/h以下で走るなら広めの歩道あるので歩道走って欲しいと思う.車道まともに走るなら,局面次第では30 km/hは出ないと(ほんまは40 km/h)走りにくいと思うが,という意味でも15 km/h – 20km/hで走る電チャは速度中途半端でもっと邪魔.

帰宅して調理.からし菜と豆腐の味噌汁,だがちょっと普通のからし菜と違うなと思うとタキイのコーラルリーフ・フェザーという品種らしい.紫色の味噌汁ができた.厚揚げと小松菜の煮浸し,ステーキ焼いてアスパラと山芋とコーンを付け合わせに.できたので食う.牛肉脂うまい.

お片付けしてさて.しつこく潮岬の資料みるが,結局全岩分析でまともにロカリティをともなって公開されているのは4点しかないことが判明する.また某〇〇年代は結局数字としては全然使われていないことも判明してこちらも実はまともにコントロールされていない.東北関連の島弧違うか?説も二十年以上前の講演要旨で留まっていてこれ実は結局のところ火成岩岩石学観点ではほとんど何もpublishされていない状態ではないか?かなりマジでやり直さないといけないと思うけど,ここ極度に許可面倒で困ったもんやな.それに自分はそれほど手があるわけではないので作戦が重要.年代も数打てば良い,というものではない.14.5 Maと15.5 Maはちゃんと区別できるデータを出さないと21世紀も二十年以上経つ御代においては意味がない.

夜中走りに行く.3.33 km, 281 kcal.シャワーかかって洗濯回す.ランしたのでいいかとつい酒飲んだりで夜更かしして愚か.


2024.5.27.

2時近くに寝て8時前に起きる.ゴミ出してパンとコーヒーとヨーグルト.雨になるというが降ってないのでチャリチャリと出社.

午前は微妙に作業.なんか調子悪い.昼英会話.うまげやに歩いておにぎりなど買ってきて昼食.ここは近所から歩いてくるかチャリで来て買い物する人多い店だが,なんか微妙な感じが強くていろいろ大変だなあと改めて.これから人口減のところかなり一生懸命やらないとかなり大変なことがあちこちで起こりそうで老境に向かうところ恐怖を覚える.

戻って作業.論文読みなど.

夜チャリチャリと帰る.結局降らなかったな.飯食ってさて.さらに論文みるがJ-stageに上がっている論文に折り込みの地質図欠けてますがな.議論とかはちょっと今時のものではないので,この辺の記載が肝なんで困ったもんや.複写依頼かけるかね.

某REITがガクッと下がっていると思うと増資するのか.利回りも悪いしちょっと値を戻したところで売っとけばよかったな.

今日は調子悪いのでランとかやめてノンアルビール飲んで寝る.


2024.5.28.

結局やや夜更かしで8時前に起き出してゴミ出してベーコンエッグで飯.コーヒー.ちょっと作業していると遅くなる.東海の前泊のホテルもとるがジリジリ高くなている.あの辺の田舎ビジホがシングル8000円ぐらいか.booking.com通すと1マソ以上になっていてもっと驚く.

徒歩と電車で出社.○ゐの下で寿司おりかっていく.授業関連の仕込み.これもやらんでいい仕事が増えて残念.かつ1週経っても調整の連絡もなくどないなってるんや?

みんな学会で楽しそうなのであまりSNSとか見ないほうがいいな.無能感に苛まれる.2月に業務集中しないはずの来年はちゃんとしようね.

昼寿司食って英会話.終えてLMS仕込み.手間かかるな.もっとさくさくやらねば.

午後も色々.来週の講習会のメール見ていて落としとけと言われているファイルまたマクロ入りのexcelファイルか..逆上して中古の1.5マソくらいのLet'sNote注文してしまった.何やってんだかだ.さらにファイル落として試してみるがターミナル途中で止まるな.OSXSierraで,となっていてちょっと古いのかもしれんが..ちょっと色々調べてみるが解決せず.

雨こやみになったので帰る,がすごい風.傘が飛ばされそうだ.○ゐの下で色々買って帰宅.飯食ってさて.雨なのでランもできずで,さっきの件調べると.bash_profileに加筆せよ,といった記述が見つかったのでやってみると無事通りました.でも古い方のバージョンでということでいまいちよくわからんのう.

今日もノンアル焼酎ハイボールなどのんでドライ.


2024.5.29.

麻疹外して夜中にトイレ起きて麻疹装着したはずだが,早朝目覚めるとなぜか外していて再びつけて7時半近くまで寝る.何か胃が重い.パンとコーヒー.ゴミ出すが風強くてとんでいきそうだ.

チャリチャリと出社.英会話.で初年次ゼミ2件.合間にLMSに色々仕込む.

戻って昼英会話.午後からチャリチャリと出掛けて境で王将.なんかめっちゃ待った.注文出てくるまで23分ぐらいかかった.見ていると鍋振ってる人一人しかおらんやん.そら出てきませんわ.見ている感じで人手不足なんやなあと.白衣でない店員それなりにいるがなんかあまりシステマティックに動いていなくて調理人の助けになってない感じだ.飲食はこんな感じが増していくんだろうな.チャリチャリと戻って作業.いくつか授業の処理.オンデマンドも仕込む.東海の出張の手配もする.

チャリチャリと帰る.飯食ってさて.夜中ちょっと走りにいく.ナイキさんのガイドランで2.16 km, 179 kcal.戻ってシャワーかかって洗濯回して寝る.運動してかつドライで偉い,というほどのことはない.


2024.5.30.

朝起きて飯.コーヒー.紙ごみも出してチャリチャリと出社.うまげやで飯買ってゆく.英会話と某データ整理.予稿対応.昼は英会話と飯.午後も予稿対応続き.で,授業.さらに予稿やって発射.

発射したので雨心配だがチャリチャリと出て,三鷹まで.中央線,総武線で千駄ヶ谷.某稽古.

終えて逆回りに戻ってチャリチャリと帰る.飯食ってさて.流石に遅いのでランはやめて酒飲んで寝る.


2024.5.31.

朝早く起きて近隣に車動かす.戻って飯.ゴミ出してさて.色々お片付けなどして雨なので徒歩と電車で出社.コンビニで昼飯買ってく.英会話1件で学習相談待機.待機しているうちにメールや表作成など.

戻って昼食いつつ英会話.で,授業1.ゼミ1.

戻って若干弛緩しつつも,表作成続き.さらにレッツノートが届いたので若干のセットアップ.軽いけどプラスティッキーで全然質感ないね.懸案のxlm系ファイル開いてみる.これで来週の某講習は乗り切れるだろうか?しかし膜の新麻疹も1台買いたいねえ.棒茄子で買うかね.

帰宅.○ゐと女王伊勢丹で若干買い物して戻る.飯食ってさて.ダラダラするがなんか問い合わせきているので慎重に返事する.別にそんな慎重に返事せんでもいいような気もするが.そんなことやってると23時半回るが,5月も終わりかということで走りに行く.ナイキさんのガイドランで2.27 km, 190 kcal.まあやらんよりはマシか程度.風呂入って洗濯回す.あれ,乾燥も走ってしまった.てなことで酒飲んでグダる.5月も終わり.何も進歩ない.