昨夜遅くなったのでやばかったが8時前に起きてパンとコーヒー．色々準備して出かける．中央線，山手線で五反田．五反田なんてとこ着地したのは，十年前にブラジルのビザ取りに来て以来ではないか？
歩いて池田山舞台．某OB会．まあOB会なんて組織は今時どこも似たようなもんだろうが，後期高齢者大多数．お世話をする近年退職者がまあまあ多数．ここまでヨレヨレの私らが何十年経っても下っ端，というところが恐ろしい．でずーっと年が降りて会の体制が変わったところの若手集団．夕方までで舞台終わり．近所で宴会．飲み放題だが飯は少なかったな．でずいぶん早いので若手集団に混ざって近隣のちょっと怪しい鳥屋で一杯．逆回りで帰る．大して酔っ払っていないが，ちょっと寝不足だったので眠くて仕方ない．
帰宅してシャワーかかって水気とって寝る．
ちゃんとマシン装着して八時間ぐらい寝る．起きてパン，コーヒー．車転がして買い物に．相変わらず道はグチャグチャで走りにくい．今は別にいいけどこんなん歳いったら捌けるかねえ．だからノロノロ運転してるんか．
戻って残り飯を焼き飯にして食う．レタスやしらすも入れてさっぱりとした感じで上手くできた，が表面加工なのにフライパン随分焦げ付いてかなり苦労して落とすが，微妙に残るので，洗剤とハイターに漬けて放置して出かける．雨なので徒歩と電車で出社．今日は英検やってるのか．ほんまに毎度のことながら英語のクソ商売の強欲さには呆れる．
ちょっと作業．補講関連の書類流すが，通るだろうかね．しかしこの手の書類のメールでの宛先はっきりさせないのはなんなんだろう．紙でもってこいと思ってるのかね．
早めに帰る．タネでケーキ買ってみる．高い．
電車で帰宅．帰宅し他ので飯セットして揚げとほうれん草の味噌汁．ごぼうとちくわをごま油で炒めて味醂と醤油と酒で照りつける．豚ロースと牛ももをステーキにする．牛早めに取り出して野菜ぶち込んでポークチャップ風にする．できたので食う．豚脂うまい．肉はやっぱり脂がうまいねえ．
お片付けしてさて．分析点の整理．GoodNoteを活用する．なんかやっとまともな活用をしてる感じだな．大判のiPad普段使いにはデカすぎるんだがこういう時には便利．miniも買って2枚使いにする，ということも考えられるが，値段高くなったのがねえ．そろそろアイホンも電池はサービス状態で，挙動もちょっと怪しくなってるので買うとしたらこっちが優先ですわね．M3機も要検討であるし．
夜雨気で走り損ねる．さらに缶1ビール飲んで夜更かししたりで愚かすぎ．
不吉な夢で早朝覚醒する．で，ちょっとぐだぐだしているうちに緊急地震で起こされるが，気を取り直して麻疹セットして二度寝する歳なので睡眠重要．8時半ごろ起き出してビンゴミ出してパンとコーヒー．色々お片付けして天気怪しいがチャリチャリと出社．
英会話，さらに作業諸々．東横インみると禁煙部屋が一つキャンセル出てるのでこれ幸いととりなおす．午後にチャリチャリと小金井に行ってみる．犀是みると，山のような餓鬼でこりゃあきません，で時々行く某中華を覗くと亡くなってますやん，でやむなく近くの焼肉屋で定食．でカルビセット．1199円．まあまあ満足した．隣で食っていたおばちゃん2名がペラペラ喋るのがうるさかったがまあ仕方ない．
戻って論文読みなど．なんか記載的な部分がほぼ同じ内容の論文を3年開けて書いているのは昔とはいえちょっとやりすぎな感じがするな．次の論文群読みかけたあたりでなんとなく雨が少しマシになったような気がして一応XRAINも確認して雲キレ気味なのでチャリチャリとでる．が，しばらく行ったあたりでかなりな降りになる．やむなく，傘さして歩道をのらくらとゆく．片手と足元とリュック濡れたがそれほど濡れずに帰れた．
飯食ってさて．いろいろお片付けしてちょっとノボのぼして深夜になったが雨上がったので走りに行く．3.09 km, 259 kcal．戻ってシャワーかかって洗濯回す．それで寝ればいいけどつい酒飲んで350/333 mlと缶2本飲んで飽きませんわ．
酒飲んだので夜トイレ起きたりしてダメだが，ちゃんと麻疹装着して寝る．7時半過ぎに起き出してゴミ出してサラダチキンなどで飯．コーヒー．色々準備してチャリチャリと出かける．うまげやで買い物して出社．
英会話して作業．ちょっと色々捨てたりも．シュレッダーかけるものもあって面倒．でももっと捨てていかないとな．ほんまは石も整理せんといかんが．コレクターアイテム的なものは，引退近くなったところで宣伝したら引き取り手が出るだろうか？
いくつか連絡きて対応．一つどう考えても有り得んようなメールきて，慌てて違いまんがなと細かく説明したメール送ったが大丈夫かね．こういう事務的なことがあかん感じの人は何するかわからんところがありますわね．って己もしばしばミスってるので．そんなこんなしていたらもう時間で慌てて荷物作って出る．急いで駅まで歩いて汗だく．
ちょうど特快きて東京まで．さて電話しようと思うがほんまにホームのアナウンスうるさいねえ．階段降りても結構やかましい．で鰻屋に電話してみると，着く時間までに焼いときましょうかということなのでこれ幸いでお願いする．
で，東京ばな奈ピカチュウ版など買って常陸に乗る．隣来ないかと緊張するが無事空いたまま上野も過ぎた．
ちょっと作業しながら行って水戸についた．東横に行くが結構遠いな．チェックインして荷物置いて急いで鰻屋へ．おおよそ時間通りついた．1グループ帰られるところでカウンターのみで空いていたが，比較的若い人々の集団きて若干混乱する．でも誰も酒飲まないのね．ジンジャエールとかでうなぎ食うのか？予約していたので5分で鰻重出てきた．2段重ねで1段目にうなぎ2切れ，2段目にご飯入ってるが，ご飯の中にもう1枚うなぎが挟まっている．どうやって食うのか？だがとまれ食う．柔らかうなぎ．肝吸いもついて，お漬物も色々ついている．ここまで豪勢にうなぎ食ったのも久しぶりで堪能するが値段は東横の宿泊代と変わらんな．10分で食って戻る．これほどのもの食ってさらにもの食ってはいけないのであって正常位志井と駅地酒屋で飲み物だけ買って戻る．
シャワーかかって酒飲んで少し勉強して早めに寝ないとな．
余計な酒飲んだので眠り浅く，朝寝たり起きたり．8時前に起き出してシャワーかかって，急いで東横イン飯食いに行く．結構充実していた．
戻って急いで片付けて駅へ．バス出そうなところ飛び乗る．バス終点から少し迷ってイバ大へ．割とギリギリで到着．某ワークショップ．午前少しのびて12時半ごろまで．なま協で飯．空いている2階に行くとちょっと特殊な感じで基本プラの食器に盛られる．
食ってもどって届いているものに返信しているうちに14時から再開．途中遠隔で狂獣会を覗こうかと思ったが，流石に環境的に無理．17時半ごろまで．で返信続きで部屋を移して若干懇親．飲まないでと思っていたが，ビールくださったら飲みますわね．で適切な時間から中庭でBBQ．電車心配なのでほどほどでぬけてバス停に行くがタッチの差で逃す．20分待ちかと思ったところで10分後に別系統のがきて乗ってゆく．一応バスの中で常陸号とる．
駅についてちょっとお土産買って駅中コンビニでおにぎりとお茶．
常陸で帰る．東京駅着いたらまた阿佐ヶ谷で人身事故で中央線乱れているとか，新宿で混みすぎたホームから人落ちて特急電車の折り返しが，とかやっていてほんまにダメすぎ．なんでいつまでもホームドアつけんとやってんのか？これ言うとクズ鉄野郎が群がってきてしたり顔でいやいろんな車両走っていてドア間隔の都合で出来ないんですよ，検討してるんですよとかいうんだが，何おまいら鉄道会社の代弁みたいなことゆうてんねん？だ．少なくとも大阪の新快速とか走ってる駅，ドアの違う特急列車も走っているが，柵みたいなやつ下ろしてますがな．いつまでもぐだぐだ言い訳ばかりで何も対策せんのは全く正当化されない．大体，阿佐ヶ谷高円寺だの杉並3駅，密約かなんか知らんがいつまでも快速停めてるのも事故の可能性を大きくしているのは明らか．
どうしようかと思うが，どうしようようもないので乗ると，幸い混乱が解けつつある時間帯で，数分遅れ程度でついた．会社に戻ってレッツ帳面とか余計な荷物おろしてチャリ撤収して帰る．
帰宅してシャワーかかって缶ハイボール1本のんで寝る．スクラップスティックス2が届いているのでつい半分くらい読んだ．
参観日だ．つい8時過ぎまで寝ていた．ダンボール結束して出して，パン，コーヒー．お片付けしてチャリチャリと出社．昨日サボった英会話少々．
昨日の某大も今年から105分授業13回になったそうで，弊社の対応の遅さが目立つな．やっぱ時間延長＋なんちゃってでも良いのでALやらないとあきませんわ．ゼミとかだと問題ないし，大講義でもそうだろう．それで（以下略）．ちょっとマジで誰が旗ふってあんなバカなこと考えてるんだろう？平場の教員で執行部系の会議関係ない立場で何言っても詮無いことだが，全般的にダメすぎるな．教務系マターの研究が少なすぎるところで，にわかで変なことやろうとするからあかんねん．その辺りの外との交流に一切金出さないから知識の蓄積がない．能力ないねんから余計な改革とかせんとじっとしてればええのに．
午後から小金井に行って此処位置でカレー．肉塊カレーとかあったので食ってみる．レベル1でもまあまあな肉塊だ．いっぺんレベル3行ってみたいが，ごほうび肉塊カレーなので，ご褒美にできるくらいの仕事ができればだな．
戻って準備して授業．何警備員無駄にウロウロ徘徊してるんだ．ほんまに邪魔で鬱陶しいし金の無駄．
戻ってさて．いくつか連絡．明日の変更の相談など．さてというところで一つ放置されて時々思い出していた報告書やらないと．まだ10日ほどあるけど．様式が見つからんぞで探す．前回のも探すが結構書いてるな．
時間切れで帰る．チャリチャリと戻って，うまげやで色々買って帰宅．
飯食ってさて．夜中ちょっと走る．3.3 km, 274 kcal.これで酒飲まんかったらえらいねんけど，酒飲んで洗濯して干して寝る．
朝起きてさて．ゴミ出しして飯食って，コーヒー．うまげやで少し買い物して出社．で英会話．zoomでミーティング．ちょっと思いもよらない案件だった．終えて，見学のお道具準備．英会話しつつ昼飯．レトルトカレーなど
午後から授業．終えて大急ぎで駅へ．早めについた．モノレールの駅で待ち合わせ．ちゃんと揃って歩いて橋の下へ．なんとか藪漕ぎとまでいかない感じで河床に．昨年11月以降にも大きな出水があったようで，化石濃集層は完全に削られ，さらに全体が薄く泥に覆われていて，コンディションは最悪．でも学生さんはそれなりに掘って偉かった．
夕方結構な時間までやっておしまい．駅で解散．
立川のpaulでパン買って会社に戻る．
科研の報告の続き．中身の部分書く．終わらん．ちょっと依頼があるがどうするかね．考えて結局お断りの返事書く．こういう仕事断るのは多分入社して初めてではないか．でも今の執行部体制の下では会社のextraな仕事はもう絶対に受けることはできない．いや身の回りの頼まれごとのextraな仕事は普通にやってるんだが，ケジメはつけさせていただく，ということや．
帰宅して飯食ってさて．報告書続き．作文の部分はなんとか終えた．酒飲んで寝る．
朝起きてパン，コーヒー．車転がしてお買い物に．ちょっと遅くなったが戻ってチャリチャリと出社．報告書の続き．なんか手間取ってダメだが，点検して送ってしまう．その他ちょっとお勉強など．
チャリチャリと帰宅して調理．えのきだけと豆腐で味噌汁．カツオと白身魚の刺身にかねてつのカニカマ．ほうれん草とベーコンの炒め，オクラとおかわかめ湯掻いて叩いて納豆をあえてタレで味付けする．アメリカンチェリー．できたので食う．
大量にお片付けして終わったので，チャリチャリと出掛けて事務ワーク．宴会で1週飛んだが真面目にやる．水〜金のニュースで学ぶ…を聴きながらやる．これはとても良い放送で勉強にもなる．犬HKの中に7時のニュースとかやってるクソ野郎と善良にやってる人が混在してるものと思われるが，ほんま社内どうなってんだろうね．正常位志井で買い物して帰宅．シャワーかかって洗濯して酒飲んで寝る．
朝寝して9時回って起きる．パンとコーヒー．Paulのクロワッサンでかいね．車転がして買い物に．戻って買ってきた袋味噌ラーメン調理する．うまいけどちょっと味が濃すぎるな．まあ店のラーメンなんてそんなもんだが．お片付けして，芝刈りに．面倒だが仕方ない．
終えてチャリチャリと出社．依頼メール，一応パブコメも入れておく．ほんまに痔眠は最低最悪のことしかやらない．国賊犯罪者集団ですわ．さらに資料の整理．これで予稿かけるかね．
チャリチャリと帰宅して調理．ニシンと茹でつぶ貝の刺身．揚げとえのきだけとわかめの味噌汁．具の入った厚揚げと小松菜を煮浸しに，袋もんの餃子も焼く．デラウエア．できたので食う．お片付けしてさて．web見たりでだらける．お返事には及びませぬと書いても皆からお返事いただいて面目ない．Student Syndromeとか読むがあまり目新しいことはないねえ．対応策もありきたりだし．TEDでTimさんが言うように締め切りのない先延ばしが真の問題やねんなあ．
ちょっと疲労感あってランはサボってでもビール飲んだりで愚かしい．
しかしイスラエルほんまにめちゃくちゃだし売電は頭イカれてるとしか思えん．そこのタイミングで虐殺に加担するアングロサクソンのクズ野郎との軍事同盟とかにヘラヘラ突っ込む痔眠も救い難い．AUKUSにまで頭突っ込むとか，まじでアホと違うか．まだ名誉白人みたいな頭で外交やってるんじゃないか？
麻疹装着して寝るが朝方不快で外して2度寝して7時に目が覚めてしばらくぐだぐだして起きる．缶ゴミだしてパンとコーヒー．おか続けして雨上がったのでチャリチャリと出社．
しかしデヴも10年近く経過してもう流石にちょっと減量しないとあかんなあ．QOLダダ下がりだ．運動はしてるけど，減食しないと無理．でももうええ歳でうまいもん食ったり，ぐだぐだ酒飲んだりするぐらいしか楽しみないしな．おやつ食ったりジャンクなもの食ったりしてるのがいかんので，それ削らんとダメだなあ．
ちょっと来月のチケット取ったり．いかん遊んでる場合ではない．
英会話と某対応．昼は控えると言うことで買い置きの佐藤のご飯とレトルトカレー．今日はエチオピアのチキンカレー．確かに結構辛い．２個ぐらい食わんと満腹せん，ってそれがあかんねんな．
ちょっと心配していた件連絡きて安堵する．共著1件は落着したようなので，次の予稿やらねば．と言うことで文献読み直し．やってると隣の大教室で大音量で学生音楽やりだしてちょっとかなわんな．
と言うことで夕方チャリチャリ三鷹へ．中央線総武線で千駄ヶ谷．某稽古．終えて逆回りで戻る．遅くなたわんで飯食う．満州餃子焼いたり．じっくり焼くと店のとあまり変わらん感じに焼けた．
つい酒飲んだりでいかんな．
麻疹装着するがまた朝外したり．8時前に起き出してゴミ出し．パンとコーヒーとサラダチキン．若干家事．さらにちまちま読んでいた「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」を読んでしまった．キャッチーな題材だが，大半は明治期以降の労働，読書史と批評．最終章で解決策的なことが論じられるがあまり説得力はない．半身で働く，と言われてもね．あとがきにtips的なことが書かれているが，売り方的には自己啓発的なことを期待する人がいるだろうしな．本読まなくなったのにはスマホ中毒者激増の側面が職業時間との競合より要素としては大きいと思うがそこらのツッコミはあまりない（論点が違うので仕方ない）．問題設定的に興味深いが，解決策に関する論になるとなかなか難しいのは「ファスト教養」と共通するな（もちろんこの本についても言及されている）．
いかないと．チャリチャリと出社．ちょっと実験関係の試料数える．予稿関連で論文読み．昼英会話．午後からさらに検討．やっとなんとなく道筋が見えたが，まとまりますかね．
だいぶ遅くなってチャリチャリと境に．満州でダブル餃子定食．時間かかったな．でドンクでパン．つい酒屋に行って風の森買ってしまう．
チャリチャリと戻って風の森要冷蔵で夜まで長いな，と言うことでキムタオルで巻いて水ぜめにして扇風機で風当てとく．これでそれほどあたたまらないだろう．
さらに予稿の検討．これとほんちゃんの講演関連するので切り分けも考えないといかん．
チャリチャリと帰る．
帰宅して飯食ってさて．ランもサボって酒飲んで寝てダメやな．
朝やや早めに起きてパン，コーヒー．ゴミ出してお片付けしてチャリチャリと出社．
初年次ゼミ2つ．同じ属性の学生さんのはずでもちょっとずつクラスで差があるのが面白いところだ．
戻ってレトルトカレー食いつつ英会話．
午後から某委員会約二時間．会議中にMBPの液晶がおかしくなってかなり焦る．やがて戻ったが，最近微妙に挙動おかしい時もあって，1台運用にしている状態なので流石に買い増し検討すべきかと少し検索するがほんまに高くなったのでなかなか心が決まらない．M3MBA一択だろうとは思うが15inchどうかとか思ってしまうが大きすぎますかね．科研あるけど，今のM1MBPも自費だし，自費購入を検討している．C男で実験助けていただいている共同の方に分配していると，Mac買ったら年間の半分飛びますわね．またノートはもちろん研究に使っているのが主目的かもしれんが教育にも私事にも使いまくっているわけだしな．
戻って作業続き．粉分取したりテフロンシートカットしたりでちょっと実験の仕込みなど．授業の準備も．予稿やってしまわないといけないが，つい GSAのミーティングの事調べたり．過去の様子みてもやはりあまり海外人はおらん感じでセッション選択も難しそうでちょっと気が引けるが，いっぺんどんなんか見てみたい気もするねんな．AGUにするかとも思うが，てなところで帰宅．うまげやでつい少し買い物．しかし昼レトルトカレーだけだと夜流石に腹減りますな．
帰宅して飯食ってさて．腹減ったので余計なものつまんで，昼節食したのを打ち消す．ぐずぐずしていたが23時回ってちょっとだけ走りに行く．ナイキさんのガイドランで2.19 km, 183 kcal．
戻ってシャワーかかって洗濯回して酒飲んだり．これだと健康にいいのかわるのかわからんね．わかるのは相変わらずのnight owl（最近ボキャブライダーで覚えた）状態だけですわね．
つい8時ごろまで寝る．なんか夜中に麻疹外していて朝霞がトイレに起きて再装着する．起きて紙ゴミ出してパンとコーヒーとモーニングサーブ．林檎音楽開くとちあきなおみのプレイリストとかお勧めされて，みてみるとほぼ網羅的に配信されている．70年台のライブ盤まで3種類もある．テイチク，コロンビア系共同で配信されたんやな．流石にさとうきび畑はない（権利関係が違う）．
とか鳴らしながら作業していると，医者逝く時間きてまずい．チャリチャリとでる．
でクリニックで面談．
終えてうまげやでサラダチキンとかカロリー控えめにお昼買う．出社して作業．昼は英会話しながら買ってきたもの食う．脂ないと満足感低い．
で，学習相談待機．待機している間にメモ起こして少し授業準備．
で，授業．ちょっと詰め込みすぎであまり良くなかった．内容的にもちょっと難しいところやねんな．
戻ってさて．そろそろひもじくなってきたな．
予稿検討して一応書く．見直すと認識の誤りがあったり．うーん頭悪悪でいかん．一応書いて共有までに一晩寝かしますか．
チャリチャリと帰る．うまげやで牛乳買ってクレカで払おうとすると朝と同じく住友ビザが不正の疑いを発してカードとまる．一体何やねんだ．
帰宅して飯食ってちょっとノボノボして夜中に走りに行く．3.38 km, 286 kcal．短距離ちまちまだが，整外にいかずサボっている膝もこの程度だとあまり痛まない．戻って洗濯回してシャワー．干して酒飲む．走ると酒うまい．
昨夜は割ときちんと麻疹装着して寝た．7時半回って起きて血圧測定など．あまり高くないが，まあ毎朝測れとの命令が出ているので．しかし医者はメタボの客一人掴むと色々攻めてくるねえ．内科の開業医とかはそれくらいやらないと商売にならないのだろう．手技系あんまりないしね．鹿にも定期的にかかるようになったし（これは明確にQOLが上がる），年いくとどうやっても医療費は増える．クルマも13年超になっていろいろ金かかるのと同じこと．
ちょっと待ってカラス退社した頃を狙ってゴミ出ししてうにくらげとモーニングサーブで飯．コーヒー飲んでちょっとノボノボしていると遅くなったで慌てて出かける．うまげやに飲み物買いに寄ると程よい寿司折が出ていて，400 kcal切るくらいなのでこれならレトルトカレー食うよりマシかと買ってゆく．
ついて英会話1件やって学習相談待機．このタイムトライアルは本当の日常会話の言い回しを色々教えてくれるなあ．私らみたいな海外経験の乏しい者は聞いた方がいいよ．10分だし別にテキスト買わなくても問題ないし．たまに日常語で判らん語がでてきて綴りは？ということがあるが細かいことは気にすんな．
ぼちぼち24年乳歯反映の偏差値やらなんやらでてき出したが，自分の仕事ぶりとしては防衛的には機能したかという感想だ．しかし色々マジで厳しくなってきているな．出身校，いや学部の凋落も気になるところだ．まあ自分の頃から国語入れた乳脂やってるところは特徴があるが．
待機している間に予稿関係の依頼大体まとめる．
時間切れで戻って英会話と昼飯．
で，授業．
さらにゼミ．若干落穂拾いした後，エリスリトールとキシリトールを融かしてみる．やっぱキシリのほうが早く融けるな．で冷やす．エリちゃんはデンドリティックな結晶が成長するが，キシリはいつまで経っても水飴状態で結晶化しない．これはなんでだろう？熱力的にmetastableな液体になりやすいってことか？ちょっとネット見たらキシリを結晶化した飴を開発した話があるな．エリとキシリの共融系でどんなことが起こるかとか，ちょっと面白そうだが，企画倒れになるかもしれん．てゆうか，うまく学生さんに興味を持ってもらえるようなことができるかだな．「文系」ばかりがいる会社で居て強く感じることとして，彼ら（学生だけでなく教員もな）は広い意味での物質科学に対する興味がめちゃくちゃ薄いことですわ．これは本当に驚くべきレベルでそうであって，固体地球科学のかなりの部分も物質科学なのでそこのところ気にしないでアウトリーチも何もあったもんじゃないよ．特に大人対象な．
終えて戻ってちょっと取りまとめて予稿を関係者に送る．ちょっと事情が複雑なので色々説明をつけたが，読むのが面倒，と思われるかもしれない．メールも長々だし．話せば速いんだろうが，複数人だし．何不安定な仕事してまんねん，だな．さらにオーブンに試料仕込む．明日はプレスしないとな．
でチャリチャリと駅方面に行ってバゲット1本買って戻る．と某社から再び問い合わせが来ていて，CO2のことなどぐだぐだ説明するんだが，まさに「物質科学」ネタで，話が通じるやら．
と遅くなって放冷．今日は守衛きても居残りだな．
放冷終えて片付けて帰る．遅くなって帰宅してカレー温めて食う．ちょっとノボノボして23時だいぶ回ったがちょっとだけ走りに行く．2.29 km, 191 kcal．風呂入って洗濯回す．酒飲みつつ某申請書をチェックする．この予稿やら報告書やら申請書やら書類書き月間抜けたら，もう一年遅れている論文と何年遅れているかもわからなくなってしまった論文のドラフト起こさないと．夏はいらんことせんとこの2件に集中しないと．
うかうかしていると二時近くなってアホ．麻疹装着して寝るが，なんか夜中外してたりで混乱．明け方寝ぼけながら再装着して八時半ごろまで寝る．起き出してバゲットとコーヒー．モーニングサーブ．お片付けして車転がして買い物に．行き帰りは交通ぐちゃぐちゃで大変．チャリは一停で止まるどころか確認もしないで突っ切るし，原チャは車ごちゃついている踏切からんだ交差点減速もせずっ突っ切るしで，原チャはカブみたいな商用車以外禁止でいいと思うよ．ただただ迷惑．近所ちょっと出かけたかったらチャリで池，としか思えん．そんなんだから原チャスクーターとか転がしているやつデヴが多いんだよ．
戻って色々片付けて遅くなったがチャリチャリと出社．昼節食中なのでスーパーで魚のアラにつけたのと，小さいサーモン刺身買ってきた．残りご飯握ったおにぎり1ケとで昼飯にする．ひとまず天秤に火を入れてしばらく待ち．
で，試料プレス．19個まで．お片付けして帰る．
帰宅して調理．もやしとえのきだけとわかめで味噌汁．ほうれん草のおひたし．インゲンゆがいてから厚揚げと煮浸しにする．ステーキ焼いてコーン添え．できたので食う．お片付けしてさて．
ちょっと遅くなったが雨大したことなさそうなのでチャリチャリと出かけて事務ワーク．麻疹ちょっとだけスキップしただけで一通りやる．デッドリフト110 kgにあげたところで最初の試行でうまく上がらず，腰に来る．あかんやんでちょっとフォーム注意してやったら上がった．デットリフトはいろんな筋肉に効いて効果高いけれど，やっぱり慎重にやらんとな．
帰り正常位志井でちょっと買い物して帰宅．シャワーかかって酒飲んで寝る．
8時ごろ起きてパンとコーヒーとみかんジュース．車転がしてもうアウトレットへ．自分は福助に行って足袋ソックスを買う程度．昼は18 1/2でステーキ食ったり．まあまあうまい．変な店名だと思うと，六本木ヒルズに37なステーキハウスがあって，そのアウトレットだって．
車転がして戻って魚屋で寿司おりなど買う．帰宅して早めに寿司おり食って，チャリチャリと出社．昨日の続きで試料プレス．22時前までかかって20個プレスして完了．月曜まで食い込まずに準備できてよかった．
チャリチャリと帰ってシャワーかかって酒飲む．流石にランする元気なくサボってしまった．明日はやらねばだ．東海言ってる間はあまり運動せんやろうしな．
８時前に起き出してビンゴミ出して血圧測ってパンとコーヒー．色々片付けしたりしていると微妙に遅くなる．．チャリチャリと出社．うまげやで500円寿司おり買ってゆく．とにかく昼は節食しないとダメ．たまに出かけてうまいもん食うぐらいにすべきですわね．今週は後半東海に行くので魚とか食うだろうし．
出社してちょっと来ている書類みるがほんまにうんざりやね．
うんざりしていても仕方ないので書類書き．土曜やりかけたのをやる．さらにPGAの試料の整理と入力．やはりサンプルコードに1件不整合があって，24050213Aみたいなタイプのサンプルコードはまじでやめた方がいいと思いますわ．おそらく昔の旧帝大地質みたいなところから（東大地質系のSB研だとさらに採取者のイニシャルまでついていて，SB24050213Aみたいな用例になっていた．自分は真似せんかったけど，特に何も言われなかった）連綿と続いているんだろうが合理性ない．転記ミスが起こりやすいし，手入力面倒だし，ビンとか袋とかに書くの面倒だし，パッと見てどのサンプルかわからないし，といいところがない．登録番号，としてつけておくにしても簡易コード振った方がいいよ．これきっとexcelとかない時代のことを引きずっていて，サンプルのテーブルに採取日付（今ならGPSと連携すれば日時まで自動で入る）の列設ければいいだけなので，今時サンプルコードに日付覚えさせる意味は全くない．
昼に英会話と寿司おり．小さいので全く腹一杯にならずひもじい．でも少なくとも7 kgぐらいは要減量だしなあ．ほんまは10 kg．
書類書き続き．ひとまず某申請書いた．ちょっとコンセプトの理解に問題があって，余計な時間がかかった，ってちゃんと説明嫁ですわね．相変わらずうっすら発達入った行動で我ながら愚かしい．〆切週末なので一晩寝かせて提出しよう．
さて，次，某予稿考えるか．あかん腹減った．でもここで余計なもん食うから太るので，紅茶に砂糖入れたくらいで少し糖分補う程度にとどめたい．
忘れてましたわでちょっとエクセルさんにくじ引きしてもらって授業のプリント2パターン作る．
チャリチャリと帰るがめじ腹減った．うまげやで牛乳など買って帰宅．
鯖焼いたりして晩飯．お片付けしてさて．だいぶ遅くなって走りに行こうとするが雨．まあ大した降りでも無いので行く．2.76 km, 234 kcal．雨でなければもうちと行きたいところだが．もどってシャワーかかって洗濯回す．今週はなるべくドライで，ということでドライゼロ飲んだり．
7時半ごろ起きる．雨や．ゴミ出して血圧など測ってから車で駅まで．戻ってもずく酢やうにくらげなどで飯．コーヒー．色々お片付けして出かけないと．徒歩と電車で出かける．○ゐの下で牛乳とヨーグルト買ってゆく．
またいっぱい警備員立っていてほんまに邪魔．校門の前の横断歩道でいちいち抜け道にしている車がちらっとでも見えるたびに全学生停めるのでいっぱい人が溜まってる状態はあまりにひどすぎるので，文句言うがどうにもならんだろう．
ついてさて．ちょっとメールきていて，色々書くが，やりすぎ感あるのでちょっと寝かしておく．
某書類，さらに某予稿考える．
昼は英会話．レトルトカレー．
午後から，予稿関係で調べ物．いくつか問い合わせに答えて，寝かせていたメールは，結局ぐだぐだしたこと全て取り除いて返信．問題があったら，きちっと指摘しよう．
再度某申請書見直して発射．少額でもあたるといいなあ．仕事するモチベーションにはなるわね．出すか出さんか迷っている予稿に戻る．
短いもんだが，迷い迷いChat-GPTさんと相談しながら英語書く．
かけたので関係先に共有．すぐにお返事きて多謝．ひとまず帰る．○ゐの下でパン買って帰宅．ししゃも焼いて晩飯食う．お片付けしてさて．
またMBPの液晶おかしくなったで，こりゃいかんとMBA注文してしまう．15インチにしようかとも思ったが3万高いほどのことはないかとコンサバにやってしまった．出張行ってる間に来るかしら．M1→M3になるのでM5ぐらいまでは保って欲しいな．まあ3年半以上使ったのでこれはこれで元はとっただろうし，動いている間は授業とかに活用したい．
てなことで予稿上げる．間違ってdiscipline sessionsの方に送ってしまった．これもう変更不能やん．慣れないシステムでもうちょっと慎重にやるべきでしたの巻．まあやっちまったものは仕方ない．これであと残り1本か．いや別の1本も要修正だ．
と，23時回ったので慌てて走りに行く．3.45 km, 288 kcal．シャワーかかって洗濯回して体重測るがなんで昨日より増えとんねん？
7時半前に起きて，ゴミ出してパンとコーヒーとオレンジジュース．お片付けしてチャリチャリと出社．初年次ゼミ2つ．人権教育．合同クラスで混み合うかと思ったが，それほどでもないですな．
戻って色々．英会話も．昼はレトルトカレー．ちょっとだらけているので急がねばだ．GSAのSpecial Paperとかpdf10ドルで売ってたりするねんな．2つ落とす．明らかに見落とし論文があって全くアキマヘン．日常孤立しているから人から教えてもらえへんのやと思う．己で努力せんといかん．
povoが止まったか．今日から出張で明日から使いたいところで困るので，chatで戻してもらう．しかし細々したこと多くて本丸に辿り着かない．
総務に電話して車入校すると言ってから，一旦チャリチャリと帰って荷物作って車で会社に．サンプルとかまとめて出る．googleさんが都心抜けて行けというのでC1経由でゆく．もちろん渋滞しているが，それほどでもなく抜けて常磐道へ．結構遅くなったので守谷で停まって飯．カルビ丼の大盛りとか頼むが，値段と合わない貧弱さで悲しい．ついパン買うが，しまった明日はホテル飯あったわで間抜け．さらに行って東海で降りる．普段先を急いで友部まで行ってから飯食ったりしていたが，守谷くらいで刻んだ方が楽だな．
降りて7-11でノンアルとか買ってホテルへ．チェックインしてノボノボする．サンプルで数本レポート読む．1本5分ぐらいでできないかと思ったが，やってみると10分ぐらいかかるので，想定時間の倍必要ということでかなりかかるな．出張中に終わるかだ．予稿も2本やらないといけないし．
買ったパン食ってドライゼロとか飲んで寝る．金曜まではドライにしたい．
0時くらいに麻疹装着して横になる．本読むが頭に入らん．
夜中何度か起きるが，7時半前に起きる．シャワーかかってからホテルビュッフェ．ここは割とマシなんだが，若干縮小気味だな．でもそれなりにおかずあるので少量ずつつまんで小鳥食いする．高齢者になったのでもうビュッフェとかで腹一杯食えることはない．
日が変わったのでpovoの1日使い放題を買う．今日はこれで凌いで明日は本回線で凌げるだろう．今日から泊の寮がもっぱら有線接続で繋いでみると自己割り当てIPなんて昔懐かしいエラーが出るので，アイホンのテザリングに頼らざるを得ないので，データ量の調整が難しい．ってあんまりネット使わなければ済む話だが．
片付けて車で原科研．手続きしてビームホールに．準備していると某氏見えてセットアップを見守ってくださる．で夕方早めぐらいまでの感じでセットして戻る．戻ってレポート読み続き．苦しい．
13時ごろまで作業して，歩いて魚康へ．この時間帯はピークすぎていてすぐに入れて刺盛定．美味い．東海に来たらこれ食わないとね．
戻りに〒によって会社関係の寄付金と日赤に寄付を振り込む．7-11でコーヒー買って戻る．戻ってレポート読み続き．苦しい．
夕方、サンプル交換してやれやれで、戻っていろいろ届いているものにお返事。分析結果きて期待と合うもので安堵する。また会社から来ていた文書に赤入れするが終わらんので一度片付けて某寮にチェックイン。で文書直して発射して、と、試料交換メールが来ていないな。こりゃなんかあったかと取って返して原科研。もう燈台の方の部屋の鍵しまっていて、記憶の怪しいパスワードでなんとか開いてほっとする。ぶつとってビームホールへ。なんか止まってるんですが。しばらく悩むが、やむなくお休みの某氏に電話。きてくださるということでしばし待つ。で対応いただいて全く申し訳のないこと。で再開してもどる。
すっかり遅くなったわだが、腹は減るので某イタリアンへ。前回来て美味かったので。ペスカトーレとサルシッチャ。後者前回は豚にしたので今回は蝦夷鹿にしてみた。珍しい味だが結局のところ豚の方がうまいな。ペスカトーレも具沢山で結構。これ東京とかで同じ値段で食ってこんなに海鮮入っとらんわね。デザートもコーヒーも頼んで満足。コンビニで朝食と例によってノンアル買って戻る。
さて、ということでレポート読み続き。辛い。やっとひとクラス分終わる。明日終わらせたいので、もうちょっと読んでから寝ないとな。
だいぶ詰めて読んだ。日が変わったしもうこれくらいにしとくか。明日きちんと終わらせること。予稿その1も修正しないといけないが、その2はいつやるねんだ。酒飲みたいがここはノンアル。
だいぶ遅くなって寝て、夜中も寝たり起きたりで飽きません。7時前ぐらいから目覚めてしまって、ぐだぐだして朝食食ってゆっくりする。sleepcycle見ると麻疹外すとてきめんにいびきかいていて、麻疹の効果は高い。
9時ごろ出勤して、少しメールに返信したりしてから作業。お昼まで、のはずがちょっと細かいトラブルあって、昼過ぎまで。
いつの間にか雨。濡れながら戻ってちょっと遅くなったし雨で歩きにくいので車で此処酢に行ってハンバーグ。ランチタイムだからか、メニューは種類をものすごく絞っていて、席取りもマシン、注文もタブレット、配膳もロボットだ。機械的に昼食済ませて戻る。夕方もう1回交換なので、それまでに作業しないと。
ということで眠いがレポート読む。あれ、地震やんスクラムしたらどうしようだが、震度2くらいの感じで大丈夫だった。読んでいるうちに夕方で資料交換。これで明日まで走らせて予定物は測り終える。
戻ってレポート読んでしまう。辛かった。で片付けて車転がして某店見ると閉まってる感じなので、さらにずっと走って住吉まで。相変わらず渋い感じで刺身定食の上。千三百円で十分色々ある。でもメニュー精査するとここはフライものの方がいいのかもしれない。ノルウェーサーモンセット定食なんてのがあって、フライと刺身がセットらしい。次回これ、といっても半年先なので忘れているかもしれない。スーパーで朝食や飲み物買って寮に戻る。
昼きていた別々予稿読んでコメント。つい余計なこと書くが控えめにする。それでレポートの処理。赤入れしたやつを一つ一つ戻すのが面倒。レポートはマスでの指導は無理ですわね。個別にやらないと。プレゼンとかは練習での学習曲線は急だけど、書く方は本当に茨の道でかなり地道に経験積まないと向上しない。その意味でちゃんと文書ける人に値打ちが出るんだけど。 AI時代になったとはいえ、AIが1から10までやってくれるわけではないので、逆に文章書ける人はAI使って効率的に文書作成ができて差が開く一方になるのではないか。真の意味でシンギュラリティが来たら知らんけど。でもそんなことになったら生身の人間の存在意義に関わりますわね。
ノンアル飲んだりで早めに横になるが、水飲み過ぎで寝たり起きたり。トイレ行くたびに麻疹外さないといけないので面倒。
なんか六時過ぎに起きてしまって、そのまま寝床でゴロゴロしてもの読んだり。測定の進行見ると11時前くらいに終わる感じか。朝飯食ってシャワーかかったり色々。お片付けして出る。寮も土曜は人来ないのね。
9時前に原科研に。建物のドア開いているか不安だったが開いていました。某研究室にもすでに出てきている人がいて暗証番号もいらんかった。さて1時間余り待ちなので少し作業。
で最後の試料入ったのでビームホールへ．撤収．やがて某氏も見えてお片付けして終了．今回も全面的にお世話になりました．
で開放研に戻って予稿直したりメール打ったりで小1時間作業で人わたり片付いたので出立．スーパーによってメロン買う．レジの人がメロン検査しますか？というのでお願いすると青果担当のお兄さんが出てきてメロンのお尻をインスペクトして２個のうちの一つを交換します，ということで別のと代えられた．たくさん触っていると熟れ方がわかるようになるんだろう．
で一路ひたちなかへ．某ホテルの食堂目指す．団体客とかいてやや混んでいたが無事に入れて，海鮮丼．頭に被れるぐらいの巨大丼と共に出てきた．これで約2500円なので大変お値打ち．香のもののもお味噌汁も結構．おばちゃんたちの接客も丁寧．満足して出る．ここは去年食ったあんこう鍋セットもとてもよかった．冬にも行きたいが，夜の営業がなくなったのが残念．
出立して帰ろうとするが，湊方面は車で長蛇の列でおさかな市場辺りは混み混みだが，その一方で穴場があるもんや．
高速に乗ってゆく．まだらに混んでいて，相変わらず追い越しに制限速度以下で居座るアフォが多すぎるな．888なんてナンバーのベンツはそいつらに大人しくついて行ってないで退かせろよ．
守谷で休んで飲み物と食パン買ってあとは一路．首都高も部分的にしか混んでなかったが，4号線が一番時間かかった．
コインパに停めて会社に荷物置いて帰る．帰宅して飯食ってさて．今日は眠すぎるので事務行くのやめてシャワーかかって洗濯回す．乾燥にちょっと時間かかるが．酒飲んでだらける．アナハイムの宿調べてBooking.comでキャンセル可能な安い宿とるが大丈夫かね．一応ホテルでモーテルとかではないしコンベンションセンターには近い．ネズミーランドには微妙に不便なようなので，それで微妙に安いのかもしれない．
乾燥終えて寝る．ちょっと水物摂りすぎで夜中トイレ起きたり．麻疹つけたり外したりでいかん．なんやかやで9時に起きる．ハム乗せてパン，コーヒー．MBAがきた．ちょっといじってみるが，移行はしないので設定に少し時間かかるな．
キリがないので車転がしてスーパーへ．3日ほど前に婆様が暴走して婆様をはねる事故ががあったそうだが，特に変わりない感じ．
色々買って帰る．戻ってラーメン作って食う．そういやサッポロ一番の袋麺５個入りとかも529円（税込だと582円か）になっていて，ちょっと前まで概ね三百円台，安売りだと298円とかだったのがこの状態，生まれて一度も金に困ったことのない世襲のクソ野郎等には何もわからないに違いない．ほんまに下野させないといけない．交代しない政権は絶対に腐る，ということや．裏金作って自分たちは高い店で公金で飲食して，何が政治には金がかかるだ．民主主義のコスト，っておまいらの行動のどこに民主主義が宿ってるんだ．
てなことを言っている場合でなく予稿書かないといけないので．出社．微妙に雨なので徒歩と電車で出社．ほとんど人も通らぬ休日の校門の4メーター道路に相変わらず守衛立てて横断歩道あるのに車の姿見えるたびに人を止める道交法無視の妨害行為をやっている．単なる金の無駄．
さて．修正して予稿その1あげる．ポスター作るのめんどいし口頭でええか．口頭2本でもええはずやな．次，肝心のやつ．明日の午前くらいまでに暫定稿作って関係先にお許しを得ないとな．
帰って調理．刺身やミニトマトなど切って盛る．色々具の多い豚汁を作る．今豚大変高いので，今日はスペインのやつ．
できたので食う．お片付けしてさて．ついMBAのトレーニングをするが，加齢だグラフがインストールできない，というかインストラー再ダウンロードできないねんな．dropboxをどう運用するかもちょっと考えないと．今までは全部ローカルにも置いていたんだが，スペースの無駄遣いといえばそうだなあ．ほんまはiCloudとdropbox両方いるのか？というところにも行き着く．
夜中になってしまってランもサボってビール飲んで寝る．あかんやん．
麻疹装着したのに夜中にトイレ起きたりであかんねえ．7時半過ぎに起き出してゴミ出してパン，コーヒー．お片付けしてチャリチャリと出ようとするが，前輪のフォークの動きが渋い．ちょっと動かすと緩んだが，こりゃベアリングダメだなということでちょうど開きかけの自転車屋に持っていって修理頼む．
やむなく徒歩と電車で．○ゐの下で牛乳とかバナナかって出社．
予稿その2考え出すが，色々別案件きて集中せんな．
昼は英会話，レトルトカレー．
午後も色々対応＋予稿．出張の証紙もだしにいく．もう事務方などから来年の授業担当の問い合わせなど来て，なんでも先乗りやねんな．シラバス書くのが異常に早いのは本当に困ったもんや．
夕方修理完了の電話いただいたので，ええかげんに帰らねばで予稿の最後かたまらんところで戻る．チャリ受け出して帰宅して飯食ってさて．予稿一応書いて関係先に発射．
終わったのでサボっていた夜ラン，4.20 km, 356 kcal.もはや夜でも暑い．
シャワーかかって洗濯回してちょっと酒飲む．うまい．殻付きの落花生もうまい．
ちゃんと麻疹装着して寝た．朝起きてゴミ出してうにくらげとモーニングサーブで飯．コーヒー．豆無くなってきたな．お片付けしてチャリチャリと出社．
さて．紀要関連の仕事．サボっているシャドウィング．さらに’暫定的に予稿あげてしまう．おそらく午後に意見いただくと思うので修正せねば．
試験問題つくらないと．とりあえず追試作る．
で昼は英会話．別予稿きたのでチェック．さらにシャドウィング．
チャリチャリと境に．流石に暑い．満州でダブル餃子定食．チェーン店系だとCP抜群なんだが，流石にちょっと飽きが来た感じもあるな．
ドンクで朝食パン，カルディでコーヒー豆買って戻る．暑い．
試験問題続き．一気に作成して発射．やれやれ．締め切り2時間ぐらい過ぎたが，締め切りが早すぎるねん．実施は1ヶ月後やがな．6月頭にあったtodoがだいぶ減ったが論文が進んでいない．
メキシコの女性大統領はjewishの移民でIPCCにも参加した科学者なのか．日本の世襲野郎天国が際立つな．
China’s Chang’e-6 moon mission returns to Earth with historic far side samples
この辺りもアメちゃんのニュースだと中国専門のライターがこれくらいの束の記事をばーっと出してくる．ポン日だと日経あたりが中国駐在員の「中国探査機、月裏側の土壌採取し帰還 資源開発で優位に」なんて微妙にマヌーなタイトルの記事出してきたりで，この辺の差は埋め難く大きいな．
チャリチャリと帰宅．うまげやで少し買い物して帰る．飯食ってさて．なんとなく遅くなったのでランはサボる．ランはサボったのでドライにしてドライゼロで寝る．
麻疹装着してわりとよく寝たが目覚まし忘れて7時半ごろ起き出してパンとコーヒーゴミ出しお片付けしてチャリチャリと出社．暑い．
初年次ゼミ2つ．就職課の人が話す．
終えて戻ってレトルトカレー食いながら英会話．
昼から某委員会．ハイブリッド．1時間．
ちょっと研究課に行って話をして，関係して連絡．
点検作業．さらにシャドウィングなども．某アンケートも書くが出すかね．
某計算ワークシート作ったので，データ解析しないといかんがいつやるかね．なんか知らんが突然建物のトイレ全面封鎖でbladder explosionの危機だ．
ちょっと準備的作業．そろそろ出かけないと．
三鷹までチャリで行こうかと思ったが，出そびれて微妙に遅れるかもしれないので小金井において中央線で．まだ遅れてるんですか．京王新線に乗り換えるが不便．初台からオペラシティ．ちょっと久しぶり．切符出して東フィルのトゥランガリーラ．少し待ちがあるのでロビーで白ワイン飲んだり．サントリーホールではないのでビールはアサヒか．
80分というけど，一つ一つの楽章がそれほど長くないので別に聞いてて飽きない．カラフルで大音量．第5楽章で壮大に盛り上がってこのまま終わるんじゃないかと思ったがちゃんと第10楽章までありました（当たり前）．最前列でかぶりつきなんだが，全体像がわからない．だからA席なんだが．カーテンコール終わって，結構な人がオンド・マルトノを見に舞台に集まって写真撮りまくり．とミョンフンさんももっかい出てきたが写真撮り損なった．チェレスタも大きめのとかわいい子チェレスタがあって興味深い．
戻る．新宿京王線端のカレースタンドで豚入ったカレーを共食いする．あれ昼もレトルトカレーだったか．
中央線まだ遅れているし混んでいるしで嫌になりますな．よくみんなこんなクソ電車辛抱してるよ．チャリチャリと帰る．ランサボってノボノボしてビール飲んで寝る．
麻疹装着してわりとよくネタで7時半回って起きてゴミ出してパンとコーヒー．ちょっとweb見たりしてからチャリチャリと出社．うまげやでお昼とレトルトカレーとパックごはんの補充を買ってゆく．ちょっとネット上のお掃除．
微妙な作業．野外調査の相談．穴のスカイコイン7マソも期限来るのでなんとか使い切りたいところだが．
寿司折食って英会話．午後から学習相談1件．こういうことやってるのか，の発見もある．残り時間で作業．
引き続き授業．
終えて戻って細々作業．英会話の続きも．
で、ちょっと某業務やりかけ。関連して過去事例調べたり。
チャリチャリとかえる。うまげやで牛乳とかかったり。帰宅して飯食って食洗回す。お片付けして遅くなったが走りに行く。4.02 km, 338 kcal。気温高くないが蒸し暑い。戻って洗濯回してビール飲む。うまい。ランの前後で体重測ると、たいして走ってないけど、800 gぐらいは減っとる。昔長距離行ってた頃はキロ単位で変動していたもんだが。
ちょっと遅くなって麻疹装着して寝て7時半過ぎに起きる。雨じゃ。ゴミ出してモーニングサーブともずく酢で飯。コーヒー。
ぼちぼちと徒歩と電車で出かける。○ゐの下で寿司折、牛乳など買ってゆく。
ついて英会話1件。。で学習相談待機。英会話も4月ぐらいから真面目にやってるけど、なんか向上感ないねえ。でもいくつか新たな表現は覚えた。ちょっと来られた学生さんに対応。
戻って英会話と寿司折。
終えて授業。さらにゼミ。
終えて戻ってさて。某原稿をやり出す。ちょっと乗ってきたのと雨酷くなってきたので某稽古はサボって原稿やる。なんかできてしまったわん。
できたのでぼちぼち帰る。○ゐの下でパンなど、正常位志井でヨーグルトその他。ここはいつもいつもレジ待ち長くて嫌になるが、なんか時間掛かるやつ多いねんな。あまり年寄りおらんのになんで獨逸もこいつも金払うのにそんな時間がかかるんや？
帰宅してさて。飯食ってお片付けしてちょっとノボノボする。
住みにごりの6巻とか出ているのでほんとで買って読むが、相変わらず読後巻も気色も悪い話が続くが、どうなってしまうんだろうかね。
で雨上がった感じなのでちょっとだけ走りに行く。3.02 km, 253 kcal。蒸し暑い。戻って洗濯回してシャワー浴びてビール飲むが、最初の一杯は流石にうまい。
なんか朝方麻疹を外して寝ていた。八時半ごろ起きてパンとハムエッグとコーヒー。若干の家事。車ころがして買い物に。
戻ってトイレ掃除。なんか色々無いので、チャリチャリとドラッグストアで調達。で、昼はインスタント台湾まぜそばを作って食う。さらにちょっとコンビニに用足しで遅くなる。
チャリチャリと出社。しばし涼む。迷うがチャリチャリと吉祥寺に。京急のチャリ置き場は行列に。吉祥寺のチャリ止められない問題が勃発している。公設のチャリ置き場に行くと止められた。ここはやや不便だが広いからな。
淀橋で断線しまくりのケーブル系。MBAのケース見るがあまりいいのない。さらにちょっと文具見るが、タイトルが貧しくなったねえ。淀橋の問題かもしれんが、デジタル化進んで文具は斜陽なのかもしれない。みんなただただ携帯いじりまわすばかりで何もしないからねえ。
京急の地下に行って李白のみりん探すがない。ちょっと逆上しかけるが、ポン酒売り場にありました。前に逆パターンがあったな。こないだ教えてもらった佐原のみりんもどこかで探さないといけない。さらにポートも買ったり。チャリチャリと会社に戻る。ちょっとだけ作業しないと。
色々調べるがうーん。
チャリチャリと帰って調理。豆腐とほうれん草で味噌汁。タコとゆでオクラ。鰤の刺身。微妙な豚キムチ。できたので食う。お片付けしてさて。
ちょっと遅くなったが、事務ワークに。一通りやる。スクワットは軽めにして深く沈むようにする。
正常位志井で買い物して帰宅。
シャワーかかって洗濯回して酒のむ。今日は脱水したので酒はとても美味い。
9時ごろ起きる。パンとコーヒー。ちょっとダラダラする。車転がして魚屋に買い物。戻って買ってきた寿司折食う。
ぼちぼちと出社。雨模様なので徒歩と電車で。潮岬関連の手配。さらに授業1回分仕込む。
戻って調理。ちょっとだけ残っている豚コマで豚汁。鯛とサーモンのお刺身。トマトとレタスと茹でほうれん草と茹で海老でサラダ。できたので食う。
お片付けしてさて。夜ちょっと走りに行く。夜になっても気温高く蒸し暑い。うっかりナイキさんのガイドランでインターバル走的なものを選んでしまって死にそうになる。結局3.21 km, 265 kcal。もう強度の高いランはできませんわ。シャワーかかって洗濯回す。で0時になるまでに4万ほど残っていて期限くるスカイコインでヒコーキ取るけど、ほんまにこんなとこ行くのかだがまあええか。 GSAもちょっと調べるけど、ハワイ巡検は？とかヤヴァイこと考え出したが、ハワイ経由で帰るヒコーキ穴で思ったより安いな。ホノルル・ヒロ往復が別に掛かるが、こんなもん単なる国内線ですわね。日程的には逝けんことはない。これほどポン日没落したらハワイなんて今後逝けなくなるかもしれんしなあ。 ここまで失政で公共面がボロボロに食い荒らされて、普通の勤め人の暮らしはただただ下がって行って、一方で不正やりまくりの犯罪者集団にまだ投票するゆうやつが一杯いるという状況で国力が上向く要素は何もない。
そんなものはない。